第137章 补钙（1 / 2）

可昨天回家时却发现妈妈又在和阿嫲斗嘴，问她们是怎么回事，黄秋莹淡淡地对他说：“你阿嫲不是脚受伤了吗？我就想老人家应该补点钙，就给她熬了一点骨头汤，你阿嫲不肯喝，还说什么骨头汤补不了钙，我正在劝她呢。”

阿嫲站在地上，正怡然自得地踮着脚尖站着，宋璟伦知道这是周若瑜教阿嫲锻炼腿脚的一种方法，既轻松又随意，阿嫲练得不亦乐乎。

见到儿媳妇开口说她，林奶奶也不愿意藏着掖着，不客气地反驳道：“每天都喝骨头汤，我都喝腻了。若瑜说：骨头汤里就是些脂肪和一些含量极低的可溶性蛋白质，说白了就是油水混合物，除了让人感觉味道好以外，没有什么营养。那干嘛要天天喝啊。”

黄秋莹不高兴了，“她一个小丫头片子知道什么！喝汤补钙是多少年的传统。”

“若瑜说了：传统不代表就正确。我觉得她说的很有道理。现在年轻人知道的科学知识可比我们多，我们得多听他们的。若瑜还说：我们人体每天需要的钙是1克到1.3克，骨头中的钙却很少能够溶于水，她说两斤骨头煮出来了，只有很少的钙能被人吸收，她说是0.02克还是0.01克，我记不清了，反正基本上就是白喝了，真正有营养的还是要吃肉。哎呀，想起来了，我的鱼还在炉子上蒸着呢。咦，怎么没有听到定时器响呢。”林奶奶一溜小跑进了厨房。

宋璟伦冲着老妈点点头，周若瑜对阿嫲说的话是有科学根据的。他也有些歉疚，自己还是太粗心了，对阿嫲的关心流于表面，对她的饮食睡眠等健康问题都没有太注意。

不过，他也很高兴，阿嫲能和周若瑜相处愉快，而后者显然给了阿嫲非常多的正面影响。比如，她会劝说阿嫲每天早上和她一起到小区里去散步、遛狗；请她到自家的院子坐坐，晒晒太阳，还告诉她每天最少要暴露在阳光下20分钟，这能增加维生素d的合成，促进睡眠质量。

阿嫲实施后果然非常见效，现在她的睡眠质量好多了。于是就很高兴地把这些知识都传播给她几个要好的朋友。她们有时候还会在周若瑜的院子聚会喝茶，好不悠闲。

阿嫲现在经常会到周若瑜的院子里去转转，每次回来都对那里赞不绝口，尤其喜欢小天。不是表扬小天又聪明又可爱，就是表扬它很厉害、很能干。连带着小乐现在都变得听话、懂规矩了，不那么鲁莽、傻不愣登的了。

阿嫲还得意扬扬地告诉了他一件事。周若瑜邀请她随意自由到她院子里来玩时，还特意拉着她的手对小天说：以后林奶奶会经常带朋友过来玩，让它不要在意。不过，如果那些人如果单独来就不能让他们进门了。

当时她还笑若瑜：真当小天有这么高的智商哪，能听懂并理解她的话？

阿嫲和她朋友们的第一次聚会非常愉快。她们坐在院子里，一边喝茶一边轻松随意地聊天，眼前看到的是姹紫嫣红的美景；鼻子嗅到是馨甜的芳香；耳朵里听到的是悠扬的啾啾鸟鸣……怎么能不令人心情舒畅？

大家都表示太惬意了，以后这里就是他们的聚会地了。