盘腿坐也需要挺腹（1 / 1）
好书推荐：
错嫁皇宠：医妃是个小财迷
带着厨房去修仙
龙游天下四之龙御天下
重生八零：南少的小妙妻
大学开学一个月，就带女朋友回家
萌妻修炼手册
电子厂里开始的爱情
权宠小蛮妃：陛下缠上瘾
EXO之女配喵喵逆袭记
斗破苍穹之万界主宰
最近几天盘腿坐着，没有刻意挺直腰，导致肚子里面憋着一股气，非常烦躁。
于是我一用力挺腹，憋在肚子里面的一股气就通畅了，我感觉跪坐更容易挺腹，盘腿坐比较难挺腹。
那么问题来了，到底是盘腿坐好还是跪坐好？
跪坐在中国比较少见，在中国出现，在中国消失，却在日本普及。如果你跪坐的话被别人看见难以解释，盘腿坐就不会有人说你了。