第38章 我可不可以吃一块甜品(2 / 2)
“如果你平板支撑超过三十秒,就可以休息。”水德香的声音悦耳动听,指了指一旁的瑜伽垫,在燕亦淑面前多了一分拘谨。
燕亦淑点头答应,当发现自己做平板支撑的时候并不简单。
才短短十秒,双手支撑身体的全部重量,大腿绷紧,超级累啊。
她深刻怀疑是不是哥哥故意整她的,好不容易有一次长达一个月的休息,居然安排健身教练给她,昨天说她吃肉容易发胖,今天教练就过来了。
她哪里胖了,一点都不胖,好吗!
“倒计时5秒,坚持下去。”水德香看了看秒表,认真的说道。
今天过来,本来以为燕亦淑会很难相处,没有想到『性』格还不错,大大咧咧的,完全没有豪门千金的架子。
“5......4......3......2......1......结束。”
燕亦淑听到结束两个字,马上扑倒在了瑜伽垫上,侧脸贴着瑜伽垫,她从来都没有感觉这么累过。
“燕小姐,我们今天的锻炼结束。”水德香拿出『毛』巾,帮燕亦淑擦了擦汗,她的肌肤底子很好,即使没有化妆,也依然水嫩嫩的。
“今天练了几个小时了?”燕亦淑不习惯别人帮忙擦汗,便接过了『毛』巾,缓缓起身,半坐在瑜伽垫上,慢悠悠的擦汗。
“今天练了3个小时,分明有肩部运动,腹部运动,腿部运动,翘『臀』运动,用到的健身器材有......”
燕亦淑打断了水德香的话,可怜兮兮的目光看着她,“水教练,我可不可以吃一块甜品。”