第40章 训练度假两不误（2 / 2）

跳步：60

撤步：49

三威胁：40

试探步：50

假动作：60

假动作投篮：50

虚晃：60

拜佛：30

空中换手：20

背后换手：30

假动作过人：40

转身：50

防守能力:53

抢断：60

单防：55

贴防跟防：55

协防：59

夹击：60

挤过掩护：40

绕过掩护：75

挡拆换防：65

盖帽：24

造犯规：67

造失误：60

防守站位：61

防守预判：69

轮转速度：60

干扰传球：46

干扰投篮：29

内线顶防：30

卡位：30

防守篮板：40

退防速度：77

身体素质：62

弹跳：70

弹速：70

滞空：65

爆发力：70

反应速度：87

启动速度：86

最高速度：80

变速：70

急停急起：57

横移速度：80

基本力量：50

上肢力量：50

下肢力量：49

腰腹力量：40

核心力量：30

背部力量：40

协调性：49

稳定性：50

体力：70

抗疲劳：69

对抗：45

敏捷度：85

精神素质：71

1、专注度：60

2、抗压能力：65

3、好胜心：99

4、饥饿感：99

5、意志力：77

6、情绪控制：67

7、忍耐力：66

8、自信心：60

9、努力：99

10、气场：20

谢开和多西在夏季联赛结束后，一直留在休斯顿进行训练。他俩都知道，新赛季拥有姚麦的火箭队是铁定要冲击总冠军的，如果想进轮换，就需要大量的训练，要比别人更努力才行。

谢开目前居住的地方是经纪人帮他找的一间单身公寓，租金并不高，距离火箭队的训练馆很近，交通非常方便。他对住的地方没有太多的要求，只要能有张睡得舒服的床就可以了。

谢开是打算在这个夏天完全泡在训练场或是健身房里的，他太想进步了，他知道自己非常需要训练，需要让这副变强了的身体和自己的技术完全匹配。当每天晚上精疲力尽地回到住所，他会感到无比充实。

7月底，谢开收到了威斯布鲁克的邀请，后者邀请他去度假。起先他是拒绝的，可拗不过对方，只好答应了。

8月初的一天，位于太平洋的夏威夷岛的沙滩上，此时正有几个人在晒日光浴。

这里面最显眼的就是谢开和威斯布鲁克，两人身高都超过了190cm，躺在那里，面积都比别人大不少。

除了这两人之外，另外还有1男4女。这1男4女分别是威斯布鲁克的弟弟莱纳德，女朋友妮娜?拉塞尔，谢开的女朋友周静，周静的闺蜜王梦琪，谢开的表妹杨一芯。