第12章 月15日2（1 / 2）

第12章 3月15日2

某书楼主:“心理学知识科普，空心病”

1:咋办 经常觉得活着好无聊死了算了但是也不会真的去自杀 没有觉得自己没用也没有焦虑那些 就是觉得活腻了 感觉生活好像没什么意思 我十七岁 这样或许是不是不太正常在同龄人里[石化R]

2:可能是我没有热爱的事物 我有很多爱好 但是都是三分钟热度[哭惹R] 也可能是我没有钱 没办法支撑我的爱好

3:可是我不利他，我是完全利己主义者，我也不想改变自己成为利他主义，曾经是个热心肠，小时候吧

4:利他和利己不是相对立的呀宝，这里说的是给别人提供一些顺手的帮助，不是说牺牲自己把别人排在前面的

5:只是要注意识别，我就很容易在想提供帮助的时候想着想着变成讨好了[扯脸H]两者的区别是希望你更好和希望你因此对我更好。正在学着分化，理清哪些情绪和需求是自己的，哪些是别人的，不把对自己价值的评价扔给别人做

6:一直利他有可能形成我这种取悦症，真是讨厌死自己这点了[叹气R]就应该为自己自由快乐地活着

7:那你还是处于对别人好是有目的的阶段，以别人对自己的评价作为准则在活着，真正的利他是自己能量充裕、富足的情况下不求回报的对别人好

8:你说得对，我做不到，我对别人好也希望能得到哪怕一点回报，但大部分情况下别人只会习惯并把我的好意当理所当然，所以很难过。也许要很多年后才能达到你说的富足阶段，觉得社会不应该无条件鼓吹利他和奉献，应该先学会爱自己才有能力爱他人，不然就会像我，本身能量就不足，又以别人优先，只会活得很累

9:我觉得这里的利他，应该是在完全利己之上的利他。不知道我这样说清楚一丢丢没有[笑哭R]，仅是自我理解

10:没啥确诊的，我好奇搜了下哈。好像这个徐凯文仅仅只是同名，他不是北大心理学的教授徐凯文。他只有这一篇论文发表，发表时间是23.2.15，有16人下载0人引用，发表机构也并不是另一位的北大，而是大儒心理，我又去搜了下大儒心理是什么东西，就是一家公司，法定代表人也叫徐凯文，so……

11:我不想上班！不想上班！不想上班！我想出去旅游！！可是我不能啊，我要赚钱，不上班就没工资。那我怎么开导自己？？

12:这是我吧，没工作没钱，一天天的想去找工作，又怕找工作面试，躺在家一天又一天，每天到了晚上就各种焦虑的想哭[石化R]

13:原来我是没有心里，怪不得感受不到自己的任何心情起伏。总感觉自己没有生气没有开心，有的只是低落和更低落。

14:真的是，每天都很焦虑，在学校一连四天没有课，想回家，可是车费太贵了，回家想练车考科三，想想练车就要请最起码一星期，又不知道有什么合适的理由，每天都很纠结，没课的时间除了看手机就是看手机，出去玩也没什么好玩的，每天真的是要死的心态

15:你这玩意儿我在安定确诊中度焦虑+轻度抑郁，需要药物治疗的。我要是按照你写的治疗方法估计早重度了

16:对[哭惹R][哭惹R][哭惹R]自从上了大学没人管以后就不知道自己为了什么而活了，老师不管，爸妈不管，就很迷茫，学习好学习差也没人在意，自己好像一直都在为别人而活，不知道怎么为了自己而活，自己一个人的时候就什么都不想做[哭惹R][哭惹R][哭惹R]

17:为什么要从帮助别人那里获得价值呢，你的价值你想要的价值明明是自己赋予的，有时候你即使帮了别人别人也未必会感谢你，倒不如在人家困难的时候帮忙来的深刻

18:我目前就是这种状态，感觉终究还是找不到自己的热爱，生活没有重心。