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第96章 无题(4)(1 / 2)

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半秃头教练已经来了,摩托车停在一旁,他正压着腿。半秃头教练个头很大,身高大概一八六七,体重不下两百一二十,看着跟头棕熊似的。以前他说过自己体校毕业的,力量是强项。诚然,邓西城感觉半秃头教练跟曲唯雅她爸很像,倒不是说长得像,而是那种体型,曲唯雅她爸个子似乎还要壮一圈。

邓西城也就纳闷儿了,跟狗熊似的他是怎么生出曲唯雅这么一个体态婀娜,面容娇美的姑娘的,莫不是被隔壁的老王给绿了?

“哎,没办法啊教练,一天不训练浑身难受。。。”

“哈哈,傻小子,不用等他们,你先跑几圈热身,今天早上你们主要练习穿杆儿。”

“yes sir。”

穿杆儿也即是把标枪插在土里,一共十二三个标枪拍成一条直线,每根标枪之间隔一米,然后田径队的成员从一侧开始以全速冲向标枪,然后蛇形穿过每一个缺口,过程中身体尽量不碰到标枪,而且速度也不能有太大降低,总之就是以最快的速度,最短的时间完成穿杆儿。

这种训练的目的旨在于锻炼田径队队员的身体协调性。待所有人热身搞完后,半秃头教练早已将杆插好了,一共两列。他则掐着计时表,站在另一头,每次测一个来回,一趟的距离是五十米,来回正好一百米。

田径队众人站成两竖列,排头的两个人正以百米冲刺的姿势半蹲着,双手置于体前。

“各就各位。。。。预备。。。。。跑!”

半秃头教练一声令下,排头两人如离弦之箭一般冲向杆子,接着二人都将双手一前一后打直,这样做的目的是方便掌控身体的稳定性。接下来每组二人,一组一组地比赛着。早训一般是从五点五十开始,一直到七点多点。大概是一个小时左右,每次早训完也就差不多到了吃早餐的时间了。

一早的训练,基本上每个人都这么跑了五六次。看着训练量不是很大,但是属于爆发力训练,同时精神高度集中,训练完也挺累的。

“好了,今天早上就练到这里,稍微放松一下就去吃早饭。”

半秃头教练说完便骑着摩托车朝着食堂而去,此时离下早自习还有差不多二十分钟。大家便不急不慢地朝着旧食堂而去,五个垫子都趴着人,另外两三个都帮着那一个按摩放松,这样比较快。

邓西城,吴萧剑和女壮士此时都在帮思思按摩放松着,女壮士帮她按着腰,吴萧剑则帮着思思按着肩膀,邓西城呢直接脱了鞋帮思思踩着大腿和小腿。

“邓西城,你个贱骨头,轻一点会死啊?”

“卧槽,思思,我都已经很控制力道了,好吧好吧,那我再轻点。。。。”

“你呀,都不知道对女生要温柔,懂吗?吴萧剑按得就挺好的。”

“你再说哥就用手捏你大腿了哈。。。。”

“你敢?你个大色狼。。。”

“这不是你说我用脚踩得你不舒服么,你可真难伺候啊思思。。。。”

“哼,爱伺候不伺候,又没求着你伺候。”

“哎,真同情以后把你娶了的那个老爷们儿,真惨。”

“滚滚滚,要你操心了?对了。。。今天看你状态出奇的好啊,老实交代,是不是有什么好事?”

这时一旁正在放松的老猥琐和汉三说着:

“思思,邓西城昨晚约会去了。。。。”

“卧槽,怎么了哪哪都有你们两个?”

邓西城白了老猥琐和汉三一眼,思思听后笑了,

“难怪啊邓西城,大情种,花心大萝卜,晓得当初是谁说什么我再也不谈恋爱了,一定要好好学习,不然就是狗。。。。”

“哈哈。。。。。。。”

吴萧剑听着思思阴阳怪气地调侃的话语也笑了,邓西城倒是无所谓,

“此一时彼一时嘛,再说我可没有说再也不谈恋爱啊,思思,你屎盆子可别乱扣啊。”

“懒的说你了,男子汉要言而有信知道么?”

“这跟有没有信无关好吧,真是,生命诚可贵,爱情价更高。不过,难道约会就一定代表谈恋爱了?”

“狡辩,好了躺下吧,试试老娘的分筋错骨手。。。。。”

高中部早自习下课铃敲响前一分钟,田径队的成员们才脚步匆匆地进了食堂,邓西城买了一碗牛肉面,一碗热干面,然后两个肉包,两个水煮蛋,一个麻团,两杯豆浆,五个煎饺,直接用黑色的托盘一把装着端到了他们田径队常坐的位子。

不一会儿四张白色长餐桌都坐满了田径队的队员,邓西城给曲唯雅留了一位子。

“邓西城,你是猪吗?”

思思看着邓西城面前一大堆吃的不解地问着,坐她旁边的ce儿笑着说:

“思思,没看到我这旁边还空一位子么,鸭子等他媳妇来呢。”

“原来如此,看来邓西城你和高一学妹又死灰复燃,破镜重圆了?”

“哈哈,思思,怎么,你吃醋啦?”

“吃你个大猪头。。。。。”

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