第122章 着手体质训练（2 / 2）

“学倒是没问题，就是我怕两个女孩子吃不了苦”

“这你放心，荼蘼从小在少林寺学过，袁雨是黑带，她们绝对不带拖后腿的”

“那行吧，我这两天制定一个计划，等写好了我在交给你”

“交给我？”

“对这些都是耐力的训练，耐力有了，再教技巧”

“行，我先回去和他们说一说，那你忙，我就先走了”

“嗯”

蓝麟转头回屋拿出纸笔写出大概的训练计划，再看看二人的极限在做调整。

沈天翼回到家里把蓝麟的话一五一十的说给我两个小姑娘。

小姑娘倒是没什么想法，就等蓝麟的计划就行了。

屋内的气温越来越低，冻得几人吃过中午饭就都钻进被窝里取暖。

下午醒的时候所有人都是被冻醒的，沈荼蘼一吹哈气都有白雾。

她把身边的袁雨摇醒“怎么了”

袁雨下意识的伸出手伸懒腰，伸到半路冻得一激灵“怎么这么冷啊”

“极寒开始了，我先去找我爸妈，先给你留一件羽绒服，别冻坏了”

“好”

沈荼蘼套上袜子哒哒的跑进父母的屋子里“爸妈，醒醒”

“怎么了闺女”

“嚯，这么这么冷啊”

“爸妈，天气开始降温了，我在你们房间里放几床厚棉被，你一会给袁妈妈她们送去一床，还有蓝大哥他们也送去，我和袁雨给哥哥还有陆大哥去送床棉被”

“好”

“羽绒服棉裤你也给袁爸爸妈妈送去几件”

沈荼蘼留下五床棉被，四件羽绒服，四条棉裤就离开了房间。

转头又回到她和袁雨的房间“走，送棉被去”

袁雨挣扎起身，并不想脱离温暖被窝的怀抱。

一人拎着一床棉被下去“哥，醒醒我来送棉被”

还没开门就听见大大的喷嚏声，然后是到门口开门的声音。

“荼蘼，陆哥有点感冒，有感冒药吗，给他拿点”

“有的，我去拿”

“袁雨你先进去看看陆大哥，我去烧开水，煮点姜茶发发汗就行了”

“好”

沈天翼接过棉被，分量还不轻，陆深躺在床上，时不时的咳嗽两声。

“哥，你还好吗”袁雨打开一床棉被盖在他身上。

“沉”

“什么”

“被沉，喘不上来气了”

“那我往下拉点，等温度过度的差不多了我在给你换”

袁雨把上面的被拽到差不多腹部的位置，沈荼蘼拿着一杯水和药进来。

沈天翼帮着把陆深扶起来，陆深接过药片混着水喝下去，又重新躺回床上。

在陆深看不见的角度从空间里拿出一件羽绒服拿给沈天翼。