第33章(2 / 2)
她之前太胖了,腿粗穿裤子磨大腿根,裤子也容易磨损,所以夏天她一般很少穿裤子,都是穿的特别宽松的裙装,也不爱照镜子,所以也一直没发现自己居然瘦了这么些!
厉吱吱激动的不行,对着脑子里的系统说道:“不就是运动吗?我现在就做!”
想想自己能瘦下来,穿上自己之前从来都不敢穿的好看衣服,厉吱吱就感觉浑身都是干劲儿!
把裤子换下来,拿起手机就在网上查看大基数减肥的运动教程起来。
人胖大基数的人群很多强度稍微高一点、跳跃动作太多的运动都没法做,伤膝盖。厉吱吱也不敢没准备就随便运动,查找了一些资料和网上评论对比,最终选了几个风评好的运动博主就开始运动起来。
她也不算完全没有运动基础,之前针灸减肥的时候,那家店铺的人让她配合运动一起,她也是每天运动了半个小时的,虽然之后针灸没做之后,她就停滞了,但也没跟最开始一样做几分钟就受不了,还能坚持个十几二十分钟。
但最多也只能坚持个二十多分钟,时间持续再长就不行了。
反正任务要求只是每天运动一个小时,也没强制要求要连续运动一个小时不停歇,她也就动动停停,累了就休息一下,拉伸一下腿部的线条。
做满一个小时的运动,厉吱吱就已经累的满头大汗,瘫坐在瑜伽垫上不想动弹了。
【滴!宿主很棒哦,第一天的一个小时减肥运动打卡已经成功完成了!】
厉吱吱累的不想搭理系统,趴着够到自己放在正前方的手机,打开橙色软件,准备给自己置办一些辅助运动的器材。
既然准备要运动,她还是习惯提前把运动该准备的东西都准备齐全,现在家里边有关运动的东西实在太少了,除了一块瑜伽垫就再没其他的了。
下个月的工资也快到了,买点运动的小东西,她还是舍得的。
之前查找减肥运动攻略的时候,网上好些的减肥工具她也关注了不少,这会儿打开购物APP她心里也有数,直接就开始搜索。
第一个就是她最想要买的筋膜枪,能高频振动帮助按摩放松,运动完的腿部的拉伸放松很重要,能避免肌肉形成一坨不好看,还能边玩手机边放松肌肉,这点是她这个懒人最看重的一点。
剩下一些泡沫轴、开肩美背瘦手臂的弹力带,八字拉力器,还有个瘦腿瘦臀的弹力圈,看网上评价褒贬不一,厉吱吱怀揣着有总比没有强,一并都给买了回来。
另外,她还买了两身替换穿的运动暴汗服回来穿,家里边的她的这些衣服都太宽松了,穿着运动老是往上跑也不方便。
把这些东西在网上下单之后,厉吱吱想了想,又点开购物软件,下单了两件运动的防震胸罩。
胖人的痛苦之一就是胸大,运动的时候一颠一颠的,一般的内衣扛不住,蹦跳的时候甩起来很疼,还是买专业的运动防震内衣,起码动的时候能有效降低振动效果。
翻了一下订单确定自己该买的东西都买了之后,厉吱吱就起身去洗澡了,她这人有洁癖,运动出了一身汗,不洗洗就躺着去她难受。