第71章（2 / 2）

只要酱汁调配的好，剩下的步骤就非常的简单，炒一个蛋花，把酱汁淋上去，大火收汁至粘稠，撒上一把葱花。

简单的一道酱香鸡蛋就做好了。

做好盛出的酱香鸡蛋非常香，厉吱吱没忍住尝了一口，味道非常的绝对，酱汁和鸡蛋融合的非常完美。

厉吱吱真的很爱满口酱汁的家常菜，味道浓郁，一口吃到嘴里满满都是幸福的味道。

【滴！恭喜宿主成功在规定时间内完成任务八学会三道家常菜，在枯燥无味的减脂餐生活里，希望家常菜的美味能够治愈您的味蕾，让您的减肥能够更加的轻松。】

【减肥并不是只能一味的去吃减脂餐和进行枯燥的运动，这样身体会先一步扛不住的，减肥是让人从不健康的生活方式，缓慢的向健康的生活方式前进，在收获完美身材的同时也收获健康的身体。】

【滴！新任务任务九——停止一日三餐的减肥餐，用一个月的时间过渡到正常饮食。】

厉吱吱：“你说的正常饮食是指？”

她不太能明白系统嘴里的正常饮食是不是和她所认为的正常饮食是一样的？

【保证身体所需营养的同时，尽量少油，少盐，少糖，减少零食的额外摄入。】

【您现在的体重120多斤已经是在正常体重范围内，体脂率微微偏高，但也不需要额外的通过减脂餐来进行快速瘦身，目前您更需要的是运动塑形。】

【任务五的每天运动一小时，您已经坚持了两个多月了，剩下十多天您全部坚持完成之后，系统将为您规划其他的运动塑形任务，请您按照系统为您规划的任务继续坚持，加油哦！】

晚上张绣下班回来，厉吱吱已经早早的把饭菜给做好了。

饭桌上只有三道菜，就是今天在系统的胁迫下学会的三道菜。

“吱吱，你在餐馆点菜了吗？”

张绣换鞋到客厅看到饭桌上的菜，半点没想过是厉吱吱做出来的，还以为她是在楼下餐厅点的菜带上来。

厉吱吱仰着头微微有些骄傲道：“不是，都是我自己做的，您快做下来尝尝味道。”

“真的？”

张绣半信半疑，但还是听厉吱吱的话，洗了个手就坐在餐桌上了。

厉吱吱好好的把碗筷推给张绣，示意着她快点尝尝。

“别说你做的菜卖相还不错，就是不知道这味道怎么样？”

张秀伸手夹了一筷子到嘴里，咀嚼了一会儿吞咽下去之后才缓缓开口，“还挺好吃的！”

“你这啥时候学会做的菜，怎么我不知道呢？”

厉吱吱成天在家里琢磨那些减脂餐她是知道的，但对于她什么时候突然学会做了家常菜，她还真是完全不知情。

听到张绣夸赞好吃的话，厉吱吱心里很是开心，傲娇道：“好吃您就多吃点儿，至于我是什么时候学会的，这是我的秘密，不能轻易告诉您。”