第91章 蹲马步（1 / 2）

给深山的兰花浇完水，看着时间不早了。哥哥应该快起来了，昨天说好的，要看着他训练。看着东边的太阳要升起来了了，立马往山下逛奔。

那只不知道跑哪里野去了的灵雕，此时也跑了出来。追上陆娟，用翅膀在树梢上划过，搞得树上的落叶纷纷落下来，只剩光秃秃的树丫。

陆娟头上沾满灵雕翅膀搞落下来的树叶，还挡住了视线，不得不放慢速度，看着在空中用翅膀在树梢上作乱的灵雕，喊道“下来！”

那灵雕看到陆娟在喊它，立马飞身下来，地面轻微振动着。看到陆娟头上都是树叶渣渣，低下脑袋，做认错状！

陆娟看着这货委屈巴巴样，边摘头上的树叶渣渣，边训道“我都还没说你呢，你倒是先委屈上了，说吧！你一上山就不见踪影，是跑哪里疯玩去了？”

灵雕眼皮抬了抬，看了陆娟一眼，没反应！脑袋一直垂在脖子那里，时不时拿眼偷看陆娟！

陆娟看着天色快全亮了，灵雕一副不想说的样，没时间和灵雕多扯皮，把灵雕收进空间。迈开腿，往前家里跑去。

从院墙翻进家里，轻手轻脚的走到房间门口，刚打开房门。

隔壁房门就从里面打开，陆兵一身整齐的出来。看到陆娟在门口，惊喜道“妹妹，这么早起来了，我还以为我还要等你一会呢！”说完，走过来，拉着陆娟往院子里走，自己在墙角那里蹲起了马步！

陆娟看到哥哥像模像样的蹲着马步，两手好自觉抬起伸直。陆娟看到这样，也站到旁边。开始蹲着马步，意思很明显，我也来陪着哥哥！

冬天的早上，很冷，冷的手脚都冰凉冰凉的。陆兵在那里蹲了十几分钟的马步，却感觉不到冰冷，身上开始紧绷，身体也开始热了起来！又过了二十分钟之后，额头开始冒汗，面色慢慢红了。像两朵红云印在脸上！

陆娟依旧一派淡然神色，脸不红气不喘的伸着手，蹲在那里，整个人像是被定住了一样，一动不动。

要不是蹲在旁边听到轻微的呼吸声，陆兵都要以为站在旁边的妹妹是个假人来着。看到妹妹这么轻松自在，激起了力冰的好胜心理！

又过了二十分钟，陆兵两腿在打颤，伸出的小胳膊开始剧烈抖动着。旁边站着的陆娟陆娟还是一副稳如泰山模样，陆兵从不服的激起好胜心，到现在的心服口服。但不能让妹妹小瞧了自己这个做哥哥的，又咬牙坚持着！

终于，一个个小时时间到，陆娟看着还在咬牙坚持的哥哥，就先收了手。转头夸自家哥哥“哥哥，你好棒呀！才练了多久就能坚持这么久，好厉害，还好聪明，姿势很标准！”看到陆兵也收手站了起来，走过去帮忙按摩道“哥哥，你刚才蹲了那么久的马步，现在要活动一下，让全身得到放松，身体肌肉才不会酸胀，过后也不会觉得疼了！”还示范几个动作让陆兵跟着活动。