第88章 烤山药（2 / 2）

山药不光是一种中药，可以降糖降脂它含有一种黏蛋白，其碳水化合物含量低，且有控制血糖水平的作用，能治疗糖尿病及其并发症。

此外，山药还有清理血管、降血脂的功效。部落里的人，肉食摄入过多，食用山药对他们的身体健康有很大帮助。

山药也可以作为主食，它含有蛋白质、碳水化合物与多种维生素等，为人体补充营养的同时还能增强人体免疫力与抗衰老能力。山药还能促进大脑分泌脱氢表雄酮，有营养神经、改善睡眠质量的效果。

山药还可以做菜，清炒山药，凉拌山药丝，腊肉炒山药，猪骨山药汤，………等等美食都可以用山药来做，

看着这一片山坡，山药有很多，完全可以在我们部落大面积栽种。

为了不让他们把这里的山药，都吃光，我决定不再让他们练习潜水了，明天一早我们就启程出发。

弓箭通过两天的晾晒，弓弦完全恢复了正常，根据强子他们的侦查报告，顺着峡谷往东走，他们在山林中，看见了人类活动的痕迹，不过痕迹好像非常久远了。

不管怎么说，我这次探险主要是为了了解这个世界，想了解这个世界，肯定是要多接触一些远古人类。

强子他们的这个发现，在现在的这个社会，可以说是个重大发现。

一大早我就让所有人装备好武器，在强子的带领下，我们向他发现人类痕迹的地方走去。