第18章 体型训练（1 / 2）

虽然刚刚结束舞台，但是大家也不能就此松懈下来，节目组便安排了姜昭宥导师来给大家上形体课。

“孩子们，打起精神来哦，今天我是来帮助培养各位的体力和体形的。”姜昭宥导师拍拍手对着所有人大声道。

“说到女团身材的标杆，不就是昭宥嘛，老师常年锻炼的体型真的是榜样了。”安宥真个人采访时提到。

“我个人也不提倡大家节食减肥，这样不但对身体不好，女团表演也是非常需要体力的，表演的途中会摔倒啊，连续演出如果身体跟不上很容易就会体力透支的。”

林司司此时已经完全清醒了，听到姜秀雅导师的话后连连点头。

画面一转，大家一人一张瑜伽垫开始了拉伸。

两只脚并在一起，坐在瑜伽垫上，身体用力往下压，直到肚子与腿贴合。

“啊啊啊啊”

“嘶，好疼啊”

姜昭宥导师轻轻松松就做出了标准的姿势，大家在跟着学时却痛哭出声。

林司司颤颤巍巍的做着动作，昭宥导师却突然转身朝着学员们走来

“我看看谁在偷懒，动作没有做到位”

正在偷懒的林司司一惊，连忙将脸埋在了腿上，试图蒙混过关。

可没能逃脱掉导师的火眼金睛，昭宥导师直接来到林司司跟前把她的背往下一压。

“啊------”

没忍住的林司司大叫出声，后期也很懂的将镜头拉到楼外加上了晃动的特效。

“哈哈哈哈哈哈哈”

所有人都被逗的笑出了声。

随后大家还接着做了平板支撑三分钟和开合跳五十下。

终于完成所有项目后，众人都瘫倒在地气喘吁吁。

下一个场地就是上一次一起选拔班级C位时来到的场地。

现场随即播放了许多的舞蹈，所有人都玩的非常的开心，结束时还给了申留真“舞后”的称号。

接着要评选的就是本季的美貌担当了。

所有的练习生都一个一个的分开来到一间房子。

这间屋子有一张贴满所有练习生照片的墙面，节目分开采访让大家选出自己认为最漂亮的练习生。

“哇，好多照片啊”首先进场的是D班的一位练习生。

“你认为我们本季的美貌担当会是谁呢？”节目PD问道。

“我觉得GYP的姜秀雅和林司司都非常非常的漂亮。”

金世正笑着说：“司司xi，我真的第一次见有人可以漂亮到闪闪发光。”

“我觉得姜秀雅欧尼非常的漂亮，在公司练习的时候容貌就已经出名了，大家都跑过来看她呢。”和姜秀雅初舞台一起表演的一位练习生回答。

“姜秀雅”

“司司xi”

“当然是林司司啊”

“我认为是林司司练习生”

……

经过大家的评选，林司司和姜秀雅名列前茅，最终林司司以高于姜秀雅十二票的成绩拔得头筹，成为了shining star第二季的美貌担当。

随后林司司也来到了这个房间接受了采访

“林司司练习生你被大家评为了本季的美貌担当。”节目PD说道。

“啊，真的吗，谢谢大家，真的非常感谢。” 一脸惊讶，连忙表示感谢。

“怎么办，好害羞啊。”一边捂着脸一边笑着说道。

节目PD也被她逗笑了

“那司司xi可以给大家展示一下作为颜担的魅力吗？”

“当然啦”