第8章 升级奶奶（2 / 2）

心最适合的运动状态是平的，静的，心的起伏不定，会让身体各个器官都不知所措，六神无主，所以，心平气才会和，心静神才会安。

所以，身体各个器官出现不同程度的不舒服的状态，根源在于你的心态，心态好，一切都好，心态不好，一切都不好。

其实大多数人道理都懂，但就像《甄嬛传》里，蔡少芬这个皇后最后说的那句话一样:臣妾做不到哇！

如果认定人生就是一场修行的话，那就慢慢的可以做到，因为你不放弃善良，诸多的烦恼堆积在心里，不向外人撒，只能虐自己，伤自己。

对自己好的唯一的办法就是修行，修去那些执着的心，放下内心盛得太多太久的东西，放手，放心，放松，放过自己。

修自己的心，去掉执念，让自己心的能量不断加大，大一些，再大一些，以乐观的心态面对所有当下发生的事情，便可以从容应对了。

愿我们在人生的路上，不是彼此的过客，而是携手并肩的同行者。朋友，我们一起加油！

洗着孙女脱下来的小连体衣，有一处沾染上了焦黄焦黄的屎，涂上肥皂，反复揉搓，再洗，再搓，终于看不到黄色的印迹了，忽然让我想到了一句话:女人就像一件衣服。

如果女人就像一件衣服，衣服难免会脏，而且如果遇到破人，烂事，会象屎一样蹭一身，还很难洗掉，那就得反复的揉搓，很像性情的磨砺，洗衣服用的是皂，人的性情也会由燥转为造，足够的时间历练，便成了再造。

哪怕女人就是一件衣服，是一件并不华丽的衣服，也要洗得干干净净的，以水为净，重塑人生，再造自己！