第69章 生病（2 / 2）

祝我们都闯关成功！

这几天，不管黑天白天，着实睡了几天好觉，而且这不管不顾的睡，像是睡饱了一样，把这几年缺的觉都给补上了。体会到了什么叫“酣睡”。

“睡觉”，指进入睡眠状态。

“睡”，会意字，由目和垂两部分组成，合起来表示垂下眼皮；或垂下头，闭上眼睛；一说，垂兼表声。本义为打盹。

“睡”的释义有两个:坐着打瞌睡，打盹；睡觉。

“万年尝病，召咸教戒于床下，语至夜半，咸睡，头触屏风。”，“童子莫对，垂头而睡。”，“自经丧乱少睡眠。”，“晓鼓愁方乱，春山睡正酣。”，“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。”。

“觉”，（jiao,四声），睡醒，通“较”，不如，不及，比不上。

“觉”，（jue,二声），写作觉，形声字，见为形，学省略子为声符。本义为睡醒，与“寐”相对。

“觉”的释义有两个:省悟，清醒，明白；发觉，察觉。

“君人者，亦可以觉矣。”，“实迷途之未远，觉今是而昨非。”，“近来始觉古人书，信着全无是处。”，“天高地迥，觉宇宙之无穷。”。

不知从什么时候起，睡觉本来是一件再平常不过的事情，在很多人却成了一件奢侈品，能够睡一宿好觉，真的很解乏，也是身体修整的最好方式。感觉这次中招也不是一点好处没有，病毒把身体里的细胞摧残一遍之后，需要我们重新修复，这是一个机会，可以让我们重新植入新的程序，把原来错误的程序一并纠正过来，也不是坏事啊。

用放松和舒缓的心情来对待身体的恢复，顺着身体发出的信号，我们能感知到它的本能需求，就像睡觉，吃饭，不勉强身体，按照身体发出的信息指引来选择生活，尊重身体，尊重生命，从内心倾听身体真实的声音开始。