第56章 赛前训练（1 / 2）

但具体是什么，赵鹏也并未明说，毕竟功劳太过了，对他来说也不太好。

作为一名球员，赵鹏依旧将全部的时间和精力都放在了训练上，今天的训练被斯科特中断后，赵鹏在晚上又再次给自己加练了一番。

有了白天训练的经验后，晚上即使是赵鹏独自一人锻炼，取得的成效和白天相比也没什么太大差距。

随即，在感觉身体差不多陷入疲惫状态后。赵鹏也是很快开始了肌肉放松。

没错，这也是阿伦和理查德对他的要求。

当运动员进行过锻炼之后，肌肉都会发生一些变化，为了迅速冷静下来，除了进冷冻仓之外，最合适的方法，莫过于给自己的肌肉进行拉伸了。

之后，赵鹏也很以往一样回到住处，洗漱，上床休息，上午又去到俱乐部锻炼。

如此，一周时间匆匆而过，赵鹏也在期间得到了巨大的提升。

在恢复训练的前一晚，斯科特也是提前给球员们发了信息，“明天早上八点开始训练。”

这也是斯科特参考了赵鹏对自己的要求，从而提出的新作息。

毕竟一大早起床的话，从一定程度上的确可以避免球员在前一夜熬夜，导致次日的训练效果减弱。

对于赵鹏来说，这个训练时间的更改，影响倒不是很大，可这些变化对其他球员来说就有些无法接受了。

并此前湖人队的训练运动一般都是从下午开始的，而且在不超过四个小时内就会结束。

这样早的训练时间，再加上长时间的训练时段，对于其他球员来说很煎熬。

但是斯科特可不会管这些，在赵鹏日以继夜练习的这几天，斯科特甚至在反思自己，是不是在日常训练过程中表现得太过柔弱了，以至于球员们对他缺乏应有的畏惧。

不过斯科特这点可就是真想错了，尽管湖人队的球员们很不愿这么早就来到俱乐部的训练场，但是斯科特亲自发了消息。

这些球员出于对职业生涯的保护，最终还是选择了妥协。

结果，当赵鹏七点钟从床上爬起来，然后简单运动一番，吃过早饭，来到俱乐部后，就发现场地上已经有许多球员在热身了。

看到这一幕的时候，赵鹏内心还是觉得很自豪的，这说明自己当初的决定是没错的，湖人队的氛围如今的确是逐渐发生变化。

原本无法上场的球员们，在教练的威压之下，还是选择了高强度的训练。

不过今天的重点当然不在于训练的，作为即将迎战下一个对手的湖人队，此时应该开始进行赛前准备了。

斯科特就是在做这样的准备，为了尽量获得胜场，他自然是希望可以在同76人的对阵中获得胜利的。

于是，今天的训练依旧是基础训练为辅，战术训练为主。

斯科特希望到时候球员们能够贯彻落实他的战术安排，因此在讲解的时候，斯科特显得格外用心。

“首先，咱们下一场比赛的对手其实就是76人。”

说实话，对阵这个球队斯科特的压力并不大，因为自从艾弗森那个黄金时代结束，费城76人就再也没有显现出以往的光辉。