第101章 健身房（1 / 2）

第102章 101.健身房

在健身房办了张卡。

这件事很奇妙，人总是寄希望于虚无缥缈的事情，就好比办了卡就一定会去健身一样。

自然，上杉有足够的耐心，也有足够的毅力。

首先，从跑步开始，然后是哑铃，仰卧起坐，以及...等一下，他好像在瞎练。

考虑到胡乱练习容易伤身体，所以上杉决定找专业人士问问。

专业人士很快就发来消息：

“如果是小白可以从基础开始，胸肌是最好练的，也不容易伤身体，虽然从美观的角度纱织更推荐腹肌，但你的腰可能承受不住。”

“有没有健身小白用的训练计划？”

“没有，这东西看个人的，老师可以请个私人教练。”

“多少钱？”

“你在哪家健身房？”

“新宿车站一直走，最大的那一家。”

“我看看。”

很快，对面没了消息，约莫二十分钟以后，纱织给出答复：“可以免费。”

“这年头私人教练都不吃饭了？连课都不卖。”

身后传来清脆的声音：“他们当然要吃饭，但我又不靠这个挣钱，而且这健身房是我家的。”

上杉回过头，上泉大小姐就站在身后。

她穿的很清凉，上半身运动短袖外再加上一件白色运动裤，看起来活脱脱一个运动型美少女。

虽然很想问她为什么在这里，但上杉明确知道答案，就改口道：

“你还懂健身？”

“学习剑道，需要时刻保持强大的肉体，不然伤身体。”上泉纱织拉着上杉来到跑步机前：“看看伱的实力。”

“如果是最慢的那一档，我有信心跑一个小时。”

“请不要在奇怪的地方充满自信。”

“我只有这点自信了。”

上泉纱织琢磨了一下，按了六档。

“这速度太快了。”

“还没开始呢。”

“那我等会儿再说。”

二十分钟以后，上杉和希停下脚步，不断喘气。

“是生病的原因吗？太久没锻炼了。”他自言自语。

“也跟暴饮暴食与作息不规律有关。”纱织幽幽道。

“下一项。”

上泉纱织拉着他来到一块空地：“考虑到太久没运动，那些器材可能没用了，你干脆做俯卧撑吧。”

“多少个及格？”

“四百。”

“我问的不是纱织的标准。”

“四十？不清楚，我问一下平野。”

过了一会儿，她看着上杉：“他说一百个。”

“很好。”

“一次性的。”

上杉将袖子撩起：“那就以二十个为目标，努力下去吧。”

“一，二，三，四...”

“五...六...”

“八...”

纱织将头发理到耳后，“还能继续吗。”