第37章 勤炼体，以凝思在神为主（1 / 2）

接下来的几日，魏玉堂每天清晨便来叫醒秦正蓝，一起在院子里打拳练功，眼见着秦正蓝的面色越来越好，胃口也大了起来。

这日，魏善为陪着安老太爷去医馆坐诊了，秦正蓝和魏玉堂练了功后，二人便坐在书桌前写字。

魏玉堂年少时虽为了练功少读了几年书，但功课从未落下，读书，写字样样优秀。此时，魏玉堂执笔正默写道家内功心法，骨力遒劲，字体张扬却又收张有度。秦正蓝则是一边看着一张舆图，一边在另一张纸上写写画画，嘴里还嘟嘟囔囔念叨着什么。只是没一会儿，便放下了笔。他探头看着魏玉堂写的字。“玉堂，你这字写得真是好，我自愧不如。”秦正蓝竖着大拇指毫不吝啬地夸赞。

“我马上写好了。”魏玉堂一边写一边道：“给你的。”

“给我？”秦正蓝又仔细看了看内容。“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔……，这是……练功的心法？”

魏玉堂收了笔，擎起纸从头到尾重新检查了一遍，才递给秦正蓝。“是道家内功心法。”

秦正蓝接过，犹疑地道：“我这个年纪练，是不是晚了？”

魏玉堂道：“无所谓年纪，炼体，去病强身之用。以前没敢让你练，我不懂医术，怕不小心引出你的病气。”

秦正蓝也从头到尾看了一遍。“这么看来，道家内功心法与我中医相通，中医认为肾为先天之本，肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。这心法也是以固肾强肾为主旨。”

魏玉堂赞同地点了点头。“我觉得你此时练适当其时，可补你先天禀赋不足之气。”

魏玉堂此言一出，就像踩了狗尾巴一样，秦正蓝一下子就急了眼。“魏玉堂，你，你这个，我说过不许再提这个话。”

魏玉堂也是一下子反应了过来，急忙道：“失言，我刚失言了。”

秦正蓝气得自己拍着胸口顺气。

魏玉堂赔礼。“我真是失言。别生气了，我教你练功。”

秦正蓝瞪了魏玉堂一眼。“就原谅你这一次，下不为例。”

魏玉堂点头道：“再没有下次了。”

秦正蓝盘腿坐在床上。听着魏玉堂的旁述，依言而动。“闭目冥心坐，夫闭目者，所以养神。冥心者，所以收敛妄念，法当盘膝而坐，微闭双目，内观其心，使一切杂念逐渐排除，都归泯灭，心境朗彻，普照通明。头须持正，背脊须竖立，全身四空，不倚不靠，尾间应端正，不可偏倚，是为至要。握固静思神，握固双拳，可以敛气固精，为闭关却邪之妙法。将左右双拳握紧，手心向天，手背向地，然后放置膝头之上，使全身持平端正，以静其心，祛除一切杂念，以凝思在神为主。叩齿三十六……。”

不到两刻钟，做完一个循环。秦正蓝长舒了一口气，睁开双眼。

魏玉堂问：“觉得怎么样？”

秦正蓝点头。“心神澄澈，但是身上觉得有些累。”

“还不熟悉，多练练便好。练好了不仅可以气血旺盛，出拳也会更有力。”

秦正蓝眉毛一挑，随即便想通了其中缘由。起身下地，活动活动手脚。“黄帝内经云：‘恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来，是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。’怪不得说医道同源呢。”

眼看到了午时，魏玉堂收了桌子上的纸笔。“想不想吃正兴酒楼的鱼？我去给你买回来。”