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第145章 苏黎世合宿第一天(1 / 2)

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第一天早上六点钟,所有人准时起床。

冥户亮、凤长太郎来的最早,

然后是日吉若、桦地崇宏、泷荻之介,芥川慈郎,

至于慈郎,完全是桦地唤醒他、让他洗漱穿好衣服后,又将倒头就睡的他扛下来的。

忍足侑士、向日岳人走到饭桌边,一脸的珍惜“最后的早餐”的样子。

冰帝现在的正选分别是:迹部景吾,忍足侑士,芥川慈郎,向日岳人,冥户亮,凤长太郎,日吉若,桦地崇弘,准正选:泷荻之介。

景光算是编外教练,

毕竟,他还没有参加校内选拔比赛,只能等待开学参加,拿回正选位置了。

不过,在场没有一个人会认为,他拿不回来。

所以大家对待这次合宿特训,只会更认真。

谁也不想被拿走正选之位,即使明知道自己打不过。

姗姗来迟的,是迹部景光同迹部景吾,两个人一个从外面的山林里晨跑回来,一个从外面的花园里面回来,带着满身的玫瑰香气,看来也是热身之后的样子,

众人吃过管家精心准备的早餐之后,开始了今天的练习计划。

首先,景光在前带路,迹部景吾等人跟在后面众人小跑着上山、下山,在某一个较为平缓的坡道上,迹部景光忍不住多观察了两秒钟,而后才抬脚继续看着前方跑。

脑海中浮现出一个新的训练计划。

那个地方太适合冲刺跑了,既能锻炼呼吸调节反、体力分配还能增强耐力体力等等,是个不错的好地点,记下来。

两小时后,在山上跑了两个来回的众人终于回到了基地。

这时候,已经九点三十八分了。

休息二十分钟后,众人来到了室内健身器材室和相邻的网球场,按照景光的训练表开始训练。

忍足侑士和向日岳人一同上了跑步机进行两小时的低氧慢跑训练,

凤长太郎和冥户亮则是被安排一起行动,所有的训练内容全都一样,唯一的要求是:不管做什么都要同步,同时,仔细观察对方的动作和习惯。

是的,迹部景光计划将冥户亮和凤长太郎培养成默契无间的双打组合。

毕竟......

很合适啊,那两个人组成的双打一定会弥补冰帝双打的弱势。

这一点,他成功说服了迹部景吾和榊太郎。

日吉若则是打球过于死板,风格虽然是武士风格,但是体力耐力还是很出色的,就是技巧上需要提升。

因此景光为他设置了五台发球机,要求他从一个发球机开始从低速练到高速,适应之后再增加一个...

不规定时间,但是,直到能接到五颗球为止,他才能进行下一个强化计划的练习。

冥户亮的话后期也有这个计划在。

“开玩笑的吧?这怎么可能做得到?”

日吉若瞪大双眼,难得失态的问道。

“......忍足,向日,桦地,泷,冥户,你们去帮我同时打开五台发球机。”

迹部景光看了一眼日吉若,眼中什么情绪都没有,

而后转头拿出球拍,站在底线处,看着那五台崭新的发球机器,对着其他人说道。

“哦。”

忍足侑士、向日岳人、冥户亮、泷荻之介还有芥川慈郎(他拦住了桦地,自己去的)主动上前,一人站在一台发球机前。

“速度调到210km/h,间隔时间随机,瞄准我,你们自己数到3同时发射!。”

“好,你小心了,景光。”忍足侑士点点头。

“1、2、3!!!”

众人一同按下开关和发球按键。

第一时间,五颗高速旋转的球同时射出。

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