呼吸法原理（1 / 2）

第76章 呼吸法原理

苏夜羽不断的翻看书籍，一目十行观看速度十分快，但是书中记载的每一个字，他都已经记住了。

事实上，从科学原理上来说，呼吸法并不复杂，也没有那么的玄乎其玄。

大家在做剧烈运动之前，往往都会深吸一口气，这是因为，深吸一口气，可以最大限度的吸进足够的氧气，氧气参与有机物的分解，释放能量，氧气越多，分解有机物就越多，释放的能量就越多，这样就会使能量积聚，使身体处于最佳状态。

呼吸法就是通过调整人的呼吸节奏，从而使人体达到最佳状态，严格来说，呼吸法并不能凭空将人体体能提高，事实上，呼吸法就相当于一个调节器，要知道人体具有无限潜能，但是很多时候人能发挥出的力量，可能还不到自身潜能的十分之一，呼吸法就相当于是人体能量调节器，他可以使人瞬间爆发出超越常时的力量。

全集中呼吸就是把肺部的气体呼出去，也就是说把更多的二氧化碳排出体外，留有更多的空间吸入氧气。这样我们也会更自然的吸入更多氧气来利用。

随着我们吸进的氧气增多，氧气会由肺部中的肺泡通过呼吸膜扩散到血液中，提供给全身的肌肉及各器官。肌肉有了足够的氧气，才能提供给我们更有力更持久的功率输出

但是，这种方法所带来的提升并不是凭空的，再怎么样人类总体的能量不变，力量与速度取决于人体的肌肉组织的爆发能力，而这种爆发也是取决于肌肉密度的先决条件下。

也就是说，如果你本身就是一个身体很孱弱的人的话，那么就算是学会了呼吸法，爆发出的能量也不会太多。

所以说，炭治郎等人在学习全集中呼吸常中的时候，依旧保持每天锤炼身体，同时这也是为什么鬼杀队剑士，在与鬼的战斗时，只有在使用剑技的时候才会用到全集中呼吸，就算是已经掌握全集中常中这种技巧的柱们，在施展剑技的时候，呼吸节奏也与平常战斗时的呼吸节奏是不一样。