第八十三章（2 / 2）

“王欣然，等会跑第一圈你不要着急，慢慢跟在后面，不要着急冲刺，最后一圈的时候再加速，一定要保持自己的速度。”乔苒之慢慢把自己知道的跑步要点告诉她，“心态放平，我们即使慢跑也可以跑完，不要勉强自己，一定要注意呼吸，尽量匀速跑，用鼻子呼吸……”

很快，裁判回到起前，让运动员做好准备，乔苒之临走前给了王欣然一个鼓励的眼色，然后回到自己的跑道。

“所有人，各就位~~预备~~3~2~1~跑！”伴随着裁判的命令和预备枪响起，所有人像离弦的箭在自己的赛道上冲刺出去。

其实这次800米的赛道在不乏一些体育特长生，毕竟校队统一发放的运动鞋和运动衣还是很好辨认的，所在这次乔苒之并没有把握能冲刺第一，乔苒之的目标只是前三。

比赛开始后，果然校队的女生一马当先的冲刺在第一个，其他人依次紧跟其后，包括出言不逊的那个女生其实跑得也很快，她故意冲刺在第二个，还轻蔑的瞥了乔苒之和王欣然一眼，然后努力向前冲刺。

乔苒之丝毫不受影响，保持着自己的节奏，第一圈只要不落下太大的距离就没有问题，其实第一圈应该保存体力，第二圈再开始冲刺。乔苒之保持自己的呼吸，两步一呼，两部一吸的频率，跟在她们后面继续匀速跑着。

但是刚开始王欣然就开始有些紧张，呼吸就开始急促，本来是想着慢慢跑，但是那个女生鄙夷的眼神还是深深刺痛的王欣然的自尊心，她也不想落下太后，也努力跟在队伍后面。

第一圈跑完王欣然就感觉自己的肚子有些痛，许久没有运动的双腿也越来越沉重，额头上已是大汗淋漓，只能勉强支撑自己继续跑下去。

乔苒之一直稳稳的跟着第三名后面，到最后一圈的最后300米直线，乔苒之加快速度，直接冲刺到了第二名，刚好冲刺在刚才出言不逊的女生前面，女生还想加速，但是第一圈的加速已经耗尽了她的许多力气，乔苒之却还能不断加速。

终于，最后100米，50米，10米，乔苒之获得了第二名。毕竟校队的那个女生实力还是很强悍的，她始终保持在第一，即使最后加速时，她也仍然有体力冲刺，所以能拿到第二名乔苒之已经很开心了。

最后那个说话夹枪带棒的女生因为第一圈提前加速耗尽了力气，导致她在最后的冲刺阶段被乔苒之和另外一个女生超越，连第三名都没有。

张思语刚好也在重点迎接乔苒之，提前把水和毛巾递上。但是乔苒之并没有接，而是马上在跑道内侧的操场上往回跑，跑到王欣然旁边是她已经是面色惨白，张嘴大口呼吸着。

乔苒之赶紧在旁边一边陪跑一边鼓励道：“加油！王欣然，还有最后几百米了。我们坚持一下，调整一下呼吸，慢慢来，终点就在前面。”

王欣然都觉得自己跑得有些耳鸣了，后面感觉自己脑袋一片空白。突然乔苒之在自己耳旁的大声鼓励给了她一丝清明，拼着最后的一丝力气，开始加速往最后的重点冲刺过去。终于，看到了终点，还有最后的几十米了，王欣然也不停地给自己鼓劲，终于，拼尽最后一丝力气，到达终点了，王欣然卸了全身的劲，想瘫倒在地上。

乔苒之见状赶紧扶住王欣然，“不能躺，我扶着你慢慢走，我们恢复一下呼吸。”说完乔苒之直接肩负起有些沉重的王欣然，张思语见状也赶紧撑起王欣然的另一侧，跟乔苒之一起带着她慢慢离开赛跑，往旁边走去。

经过刚才那个女生时，乔苒之直接拦下她，“你是不是应该道歉了！”

女生只能不情不愿说了句“对不起”就离开了。