第二十四章 你真的懂了吗？井上守先生（2 / 2）

虽然几乎所有人都是汗如雨下，但是所花费的时间，都要比北川空规定的时间要短。

还真是......不错啊......

看着面前这群亲爱的部员们。

北川空开口说道。

“调整一分钟，准备进行下一项训练。”

随即，朝着身旁的真角凌子一个颔首示意。

渐渐形成的默契之下。

一个新的本子被递了过来。

而真角凌子则是摸出了一个秒表，准备辅助自己的教练大人，进行计时。

一分钟时间到。

在北川空的命令下，所有人按队列散开。

北川空开始讲解着下一个训练项目。

网球，是一项综合运动。

‘身’的方面，需要力量、速度、体力，以及柔韧性、灵敏性、身体本能反应等方面。

而‘心’的方面，更是涉及精神、心灵、意志、性格等层面。

今天作为基础测试和数据收集。

没有准备进行太多东西。

只是想简单测试一下这些亲爱部员的身体和意志的基础。

故此。

“原地高抬腿，三十秒。”

“左右侧跳快速移动，来回五次。”

“前后冲刺折返跑，来回五次。”

“双手俯卧撑，十个。”

“单手俯卧撑，各五个。”

“标准仰卧起坐，二十个。”

“仰卧起坐转体，各十五个。”

“单脚跳跑二十米，各五次。”

“先来个五组吧。”

“全体成员，准备！”

“开始。”

北川空的‘一点点’训练量，来了。

而从一开始。

当北川空的口中，冒出那一个又一个的项目之后，大部分的成员，面色那叫一个越发苍白。

到最后。

甚至开始冒出一个无法遏制的念头。

——教练该不会是准备玩死我们吧？

——还先来个五组，意思是后面还会再加咯？

然而。

面无表情的北川空，可不会去管他们的这些想法。

将训练项目宣布完后。

北川空便把本子递还给了真角凌子。

让他进行辅助记录。

随后一把将外套脱下，放到椅子上，直接下了场，来到了队伍的前面，朝着真角凌子点头示意。

看到这一幕。

所有人都是一个惊愕。

眼神视线纷纷投注向了北川空，心中念头直冒。

——啥玩意，教练这是在干嘛？

——难道是要和我们一起吗？

——应该不会吧？刚才的训练都没有......

没错。

这一次的训练。

北川空也会与众人一同进行。

因为。

他不仅仅是网球部的教练，还是一个一年级部员。

先前的四球对打和跑圈没有一起。

是因为要收集数据和观察部员，以及没有必要。

而现在最辛苦最累的正式训练内容，他自然是要起到一个亲身下场的带头示范作用。

要不然。

其他人怎么会信服你？

再说了。

对于北川空来说，稍微运动一下，也挺舒服的。

刚才所说的那些训练量，与北川空自己的训练量比起来，那简直就是小菜一碟。

随即。

在真角凌子的‘开始’哨声中。

所有人已经是由静转动，迅速动了起来。

第一个项目。

原地高抬腿三十秒。

在众人的偷瞄视线中，北川空很是轻松地开始跃动着双腿。

速度飞快。

姿势标准。

身体重心，纹丝不动。

那渐渐化作幻影的双腿，看得身后众人一愣一愣的。

心中暗道。

果然不愧是来自于深渊地狱的超级大魔王。

好强！

不管是网球。

还是身体。