第五十三章 体质强化（1 / 2）

回到家，

一家人，迫不及待的上了楼，全都摆开架式，练起了健身操。

一招一式，仿佛是违反了，身体极限的动作，

一家人练起来各有不同，

唐灵韵唐灵晗姐弟俩，看起来颇有几分行云流水，

只是脸上一滴滴汗水，以及偶尔坚韧的表情，表明并不是那么容易。

而唐爸爸的动作，显得更加呆板一点，显得十分刻意。

显然是努力记住了动作，还没有练到足够圆润。

到了唐妈妈这里，就格外与众不同了。

她每一招每一式，好似都特别艰难，

看着她，就觉得这健身操，练起来特别辛苦，

能够坚持下来，是多么的不容易。

虽然这也是事实，

但在唐灵韵唐灵晗，完整的练完了整遍健身操，

唐爸爸也突破了，三分之二还在继续努力。

而唐妈妈，仅连五分之一，都不到的时候，姐弟俩还是忍不住叹息。

唐灵晗摆开架式练了几趟拳，颇有些遗憾的道：

“姐，看样子所谓的武学秘籍，应该跟末世前，流传在世面上的东西，不太相同啊！”

唐灵韵还是习惯性，用太极拳来活动手脚，

并且准备下一次，健身操的练习。

她听到唐灵晗未出口的遗憾，轻笑道：

“虽然不太相同，可是相通啊！”

“末世五年，我回家时，不是跟着武者的冒险小队吗？他们聊天时都说过，

末世前，世面上流传的武学招式，并不是完全没用。”

“这些招式，有的是经过改良适合末世前，普通人强身健体，

末世后，照搬是没有用的，

因为末世后，灵气无处不在，所有人的身体，都在潜移默化之下增强着，那样的锻炼强度太低。”

“还有一部分，本身就仅仅只是基础，它上面还有进阶版呢！

末世前，甚至就已经存在了，只是流传出来的是基础，想要得上进阶版的得找对门路，并且花钱学习。”

“当然，也不是没有完全没用的，

末世前，奔着钱去的太多，

有的懂，有的不懂，

都敢乱改出一些，似是而非的东西，偶尔有一个，真碰到了算是撞大运，大多数就是纯花架子。”

“放在末世前，练起来肯定没害处，

反正不管是练什么东西，只要常久的坚持活动，都算是一种锻炼，

就是这些东西，放在末世后，运气好的花了心思，跟时间练没什么效果，运气差的……”

后面唐灵韵没有说下去，唐灵晗也明白了意思。

难怪，他家老姐笔记本里，收藏的武学视频几个文件夹，

却只是让他教给舅舅家、以及爷爷他们武当长拳。

“健身操是末世三年才普及的，

那个时候，普通人的体质，早已经超过了，通过市面流传的，大多数普通武学秘籍，所能达到的极限，

所以，末世后，也会有流传出末世前，跟末世后武学，是完全不一样的说法。”

“但实际上，末世前，如果是真正学武之人，

末世后，不只是体质比普通人增强的更快，

找到了适合的练武方向，比末世后练武的人，进步更快，实力更强！”

唐灵韵郑重的说道，