第三十二章 体育活动（一）（1 / 2）

假期结束了，同学们陆续地回到学校上课了。过一段时间，学校将开展体育活动，生命在于运动，生命无止境，运动不止，因为运动让同学们拥有健康的身体，因为运动，同学们健康快乐地成长，因为运动，为同学们的生活世界添加了一些美丽的色彩。

在体育课上，体育老师就说明了体育运动的项目，每个同学都可报名参加至少一至二个项目，也可以参加多个体育项目。项目有球类运动，包括篮球、足球、羽毛球、乒乓球、排球等，还有其他的运动项目，包括标枪、铅球等。张若灵和程佳欣有选择参加打羽毛球活动，周文辉、王浩明和高家齐有选择打篮球和羽毛球两项运动活动。

在正式开展运动前，体育老师会让同学们练习体能训练。体能训练要开始了，首先是慢跑一圈，之后是做一下热身运动大跨步，就是一只脚在前，一只脚在后，前脚弯曲坐下去，然后起来换一只脚在前弯曲，一直换脚，然后交换做下去。然后体育老师根据同学们报名参加的项目开始分组分项目的训练，张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐和其他同学分组练习羽毛球运动，其他同学分组练习篮球、乒乓球、排球。