第三十九章：被玩出花来的体能训练（上）（2 / 2）

张浩大喊一声，背对着花池趴在了地上。

他低头看着近在咫尺的地面，汗水滑过他的眼睛模糊了视线，不一会儿就在地上形成了一滩水渍。

“把脚搭在马路牙子上，两分钟，一百个。”

“一、二、三………。”

他的双臂在不停地颤抖着，似乎随时都会倒下去一样，可是他必须坚持下去。

“最后二十个，一，起来，二，下去，明白吗？”

“明白！”

本以为做完一百个俯卧撑就完事了，可是没想到班长们又改变了俯卧撑的规矩。

做完二十个“变态版”俯卧撑从地上站起来的以后，张浩的两条胳膊顿时一空，一下子轻松了许多。

“全体都有，起点线集合。”

还没来得及喘口气放松一下，队伍就再次集合了。

这时候那些没有受罚的菜鸟们已经休息了一段时间了，神色看上去明显要好了很多。

张浩忍不住叹了口气，然后才快步走到了起点线。

“鸭子步，还是一圈，抓最后十个人。”

“出发！”

鸭子步，就是双腿蹲下，一只腿由侧面展开，迅速滑到正前方，然后另外一只腿由后方滑到正前方，如此一直重复前进的步法训练。

行进过程中双手要背在身后，身体下蹲，?上半身不能起伏，每次换腿都是一种折磨。

“老大，加油啊！”

“大个，我们在终点线等着你！”

“崔晓健，你给我滚犊子！”

当他走到团部大楼前面的时候，最后一批出发的陶健从他的身边快速走了过去。

“哎，你们等等我啊，跑那么快干嘛？”

“大个，你快点吧，后面又没人了！”

张浩扭头看了一眼身后，果然空荡荡的没有一个人影。

眼看着菜鸟们陆陆续续的从身边走过去，张浩似乎已经看到了悲催的结局。

二十分钟以后，张浩终于在万众瞩目之下返回了终点。

“全体都有，按大小个成四列横队，向我集合！”

“哒哒哒”的脚步声过后，部队很快就按要求组成了新的队列。

班长这是要干嘛？

难道不操练我们了？

张浩的脑子里一片空白，隐约之间又带着一丝窃喜。

很快，部队被带到了战术训练场的北边，在靠墙根的位置停了下来。

“从东到西，按照大小个，成两列横队！”

“接下来咱们训练负重深蹲，都明白什么意思吗？”

“明白！”

“刚才鸭子步那最后十个人出列。”

张浩抬腿往前迈出一步，同时用力攥了攥拳头。

“俯卧撑准备！”

“杀！”

“把你们的脚搭在墙上，听我的口令行动。”

战术训练场的北墙是由两部分组成的，下面是一截一米来高的矮墙，上面是艺术铁栅栏。

张浩后退了几步，缓缓的把双脚搭在了矮墙上，腰部顿时感觉一沉。

“一！”

听到口令以后，他立刻把身体趴了下去，这时候就感觉腰部不断地往下沉，身体就像是断成了两截似的。

时间一点一滴的过去，他的心里变得越来越凉。

就在他快要坚持不住的时候，陈晨的声音终于再次响了起来。

“二！”

他拼尽全力用双臂支撑着身体缓缓爬起来，这时候身体已经成了一个反弓型。

“一！”

还没等喘口气，又要趴下了。

……。

做到第四个俯卧撑的时候，张浩的双腿从矮墙上掉了下来。

还不等他爬起来，周海涛就已经跑到了他的身边。

“能不能干了？”

“能！”

“你能个屁！现在就算是给你个娘们你也动弹不了！”

张浩的脸色顿时一红，十八岁的他还是一个单身狗，连女朋友都没有……。

他趴在地上胡思乱想着，脑袋里“嗡嗡”的就剩下了一团浆糊。

突然，他的腰部传来一阵巨大的力量，扭头就看到周海涛站在他的身边正抓着他的腰带往上提。

“给我起来！

你要是连几个俯卧撑都做不了，趁早给我去农场喂猪吧！”

看到班长怒气冲冲的样子，他立刻清醒过来，重新把脚搭在了矮墙上。

“一！”

“二！”

……。

那天他忘了究竟做了多少个俯卧撑，只知道身体随着班长的口令声一次次趴下，一次次起来。

中途他们的双脚都曾经掉下去过好几次，又坚持着把脚搭了上去。

做到最后的时候，实在是做不动了，张浩就支撑着身体一直等到了俯卧撑训练结束。

当起立的命令响起的时候，他一头扎在了地上，汗水混着泥土给他的脸上贴了一层厚厚的泥。