太极（2 / 2）

“真是仙风道骨呀，画面太美了，我都看呆了，不忍心打扰呀。”我顺口说着俏皮话，说完我自己也觉得诧异，之前我可是不敢这么和她说话的，可能是这段时间接触多了，也不那么怕她了。

代琳琳没反驳，只是冷冷的道：“你别耍贫嘴，今天我教你一些呼吸运行的方法，我给你的《太乙金华宗旨》你看了吗？”

我嘿嘿一笑道：“这段时间太忙没有时间看。”

“没看也没关系，我先教你一些简单的呼吸吐纳的方法。”就这样，在这个充满花草芳香的早晨，代琳琳给我传授了一些道家养生的呼吸方法，还有一些帮助气血运行的动作。

这些动作看似简单，但是想要做得标准，还是很难的，代琳琳带领我很长时间，我才把每一个动作都做得标准到位。我发现当动作做的符合标准的时候，确实能感觉到气息在身体里运行，跟之前的单纯靠想象是完全不一样的，尤其是手心热的感觉特别的明显，好像有一团热气在手上，那团热气逐渐包围了整个手掌，仿佛间好像那热气显现了出来，映着早晨刚升起来太阳的光辉，让我感觉非常的新奇。代琳琳告诉我不要太着急，要慢慢地练才行。我又练了几遍，才回家吃早饭，感觉浑身都散发着热气，脚步特别的轻盈。

晚上回到家里，我放下书本，按照代琳琳教的呼吸的方法，在床上打坐进行呼吸练习。让气息在身上进行游走，渐渐的感觉到物我两忘的境地，身体仿佛飘飘然的飘在了半空，当我睁开眼睛的时候感觉四周都放着光芒，仿佛看到我就坐在床上，我意识到，难道这就是所说的灵魂出窍吗？

我一惊，睁开眼睛，发现还是坐在床上。我不敢再往下练，怕真像代琳琳说的出什么问题，走火入魔了。可我一看时间还早，这么早睡觉又有点不甘心，心想，要不问一下代琳琳，可是这么晚了，也快10点钟了，我们好像还没那么熟吧。这么想着，更加也睡不着。

我犹豫了一会儿，还是拿起手机给代琳琳发了个信息，“我刚才好像灵魂出窍了。”我本来没想等代琳琳回信息，只是发个信息试一下而已。没想到只过了几秒钟代琳琳竟然发来了语音通话，我也大吃一惊，赶紧接通，代琳琳那边明显很生气，声音很大：“秦浩你想干什么呀？不是告诉过你，不要急功近利吗，你才刚刚练一天，你给我小心点听到没！”

我听她说的严厉，知道他也是在真正的关心我，赶紧认错：“我错了，我错了，我不是不听你的话，只是想把今天你教我的再练一练。只是不知道怎么了，就感觉好像我在上边看我自己打坐似的。心里一怕，睁开眼睛发现还是坐在床上，已经没事了，就是想问问你这是怎么回事，才给你发的短信，本来没想着你能回，没想到你回过来了。。。谢谢啊！”我前边说得很急，后边越说越慢，最后一句却不知怎么的，说得很轻。

代琳琳那边好半天没说话，我也举着电话不敢放下。又过了好一会儿，那边传来一句话，“早点休息吧！”然后就挂断了。

我看着手机发愣，好半天才把手机放下，想着代琳琳说话的语气，带着强烈的关心和气愤，还有深深的担忧，我还从来没见过代琳琳这样，她一向从容不迫的，为什么会这样关心我呢？一时间五味杂陈。

可不知为什么，有一种不可抑制的冲动推动我，深吸了一口气，置气一般，又开始在床上打坐，开始调整呼吸。