第48章 异想天开（2 / 2）

“我如果拿到篮球的世界冠军你是不是就留下来？”项王面无表情地重复着那句话。

“你是认真的吗？”安德森直起身来看了看项王，慢慢收了笑，“……当然，为什么不呢？如果你真能做得到，我还有什么理由成不了柔道大师呢？”

“好，一言为定。”项王边说着边环顾身边的伙伴，物色搭档。

“不用算上我！”老钟见躲不开项王的眼神赶紧摇头摆手，“25年前我已经把自己的巅峰成就——校园篮球杯供起来了，现在再复出的话，估计只会把我的骨灰盒供起来。”

“我……我还是留下来给老钟的骨灰盒上香吧……”一心守护爱妻养胎的老陈更是坚决不趟浑水。

“你们俩做技术指导吧。”项王体谅俩大叔，不强求，转而看了看阿沐，“听说你的篮球技术还不错，你做我的搭档吧！”

“打篮球我其实挺喜欢，但想拿世界冠军其实不太……”阿沐试图对项王理性解释打消其异想天开的计划，但见项王的眼神像拒绝过乌江一样拒绝妥协，只能尽量委婉，“不太够时间，两个月后篮球世界杯就开赛了。”

“用不着拿两个月，你拿着奖杯拍个照就够发朋友圈的。”项王耸肩一笑。

众人知道项王不撞南墙不回头，也只得由着他去了。作为启蒙教练，老钟不敢怠慢，他精心为项王制定了一套进阶计划，并着手从基础操练他。

首先是运球基础，先是左右手原地控运，低、高、远、近，通过各种不同的离地离身距离，逐渐强化控运能力和手感。再逐渐加入左右手运球直线跑和绕障碍物跑……

然后是投篮，在保证姿势正确的前提下，围绕篮圈，由近而远练习投篮，老钟还加入了自己的一些小窍门，比如加入投篮转速的针对练习、蒙眼练习、轻重球练习……

另外，老陈自诩拥有纵横四海的内线梦幻脚步，在这方面对项王的言传身教，老陈自然是自信满满当仁不让。那梦幻脚步的各种虚实变化确实让人眼花缭乱，项王想看明白就不容易，模仿起来就更是大象跳舞一般生硬。老陈教得心烦，项王学得意乱。

僵持良久，两人都想知难而退放弃了。路过的武藏建议项王以“空”的状态修炼，当场就闲庭信步般把老陈的动作重复了一遍。惊叹之余，项王回想老子的平日教导，也闭目排杂，静下心来。

“‘有之以为利，无之以为用’，空，空无，可以容物……”武藏微笑着轻声说道。

项王也微微一笑，竟很顺畅地重复了一遍老陈的那套动作……

“哇靠！武藏你刚才说什么来着？我得写下来才行！我都不知道我这套绝世脚步它还有内功心法啊！”老陈觉得太神奇了。

最后就是老钟对项王讲解一些常用的篮球战术，在这方面项王非常有天赋，记得很快，并能提出各种变阵想法，带过千军万马驰骋疆场的西楚霸王似乎才真的是该领域的专项高手……

对于技术训练，老钟有个古怪论调：一张一弛，文武之道，神经与脑子，跟肌肉一样，也需要张弛有度，需要休息，如果你发现技术停滞不前，就需要停练个一两天缓一缓。给神经系统调整和重建留下余地。不知这是他的经验之谈还是他当年应付教练说的偷懒托词。

老钟又认为打篮球最重要的身体素质是速度和对抗能力，阿沐跑锋出身，这段时间又强化了力量训练，自然没有问题；项王的问题是速度和对抗能力太强了，老钟多次提醒他不要撞到对手要害以免造成不必要的伤亡。两人的弹跳力也很好，但还是增加了半蹲和半蹲跳训练，跟抓举挺举相配合，进一步提高弹跳和弹速。

第一周，项王跟阿沐一对一斗牛几乎只有被断球的份，经常被阿沐零封完胜；两周后就能跟阿沐打得有来有回了。三周后，每个练腿日的力量训练后两人都去跟大学生打一场五对五比赛，提高场上感觉，顺便拉拉体能。四五周后，已经有野球队雇他俩去打较高水平的比赛，还因为项王多次把对手撞得七零八落而引发过肢体冲突，结果当然是更大面积的七零八落……

这时，中国男篮已经开始集训，于是老钟旅行团开会谋划如何把两人安插进国家队……