健身 (已发表)（1 / 1）

早起锻炼，跑完步，来到市螺丝山公园广场，作深呼吸，看着广场上的早起锻炼的人们，个个神采奕奕，jīng神焕发，本来无多少兴趣的我，忽然有了种说不出力量在支持着我。

我便留意起周围锻炼的人们，看看还有没有更好的锻炼的方法。只见约莫八十多岁的阿婆也在那锻炼，我不由得眼睛一亮，谁家的老太，起得这么早，这是我多年来第一次看见这么大岁数的老人晨练，感到特别的新鲜，我便有意挨近阿婆。看上去阿婆身体很健康，做起运动反映敏捷，令我等晚辈望尘莫及。看着阿婆锻炼，她并不感到拘束，继续cāo练。只见阿婆熟练地将右腿架在栏杆上，伸直，上身往前弯曲，双臂抱脚，一连做了十多个，接下来运动便是整个人站直，上身弯曲，双手指尖触脚，而且是那样的快。见此景，让我佩服的五体投地，像阿婆做的这些运动，虽然过去都做过，但对我来说，不说做一个，做半个都够呛的。

“老人家，起得早，锻炼呀。”“早上空气好，锻炼锻炼也不错。”我主动与阿婆搭话。看着放在花坛边上的塑料袋，“老大娘，这是您的？”“是呀，运动完了，我还要买菜去，中午，孙子还要到我这吃饭呢。”以后的数rì，每天早晨锻炼都能见到阿婆，在她锻炼的地方总是放着塑料袋。

后来，我将阿婆早起锻炼的事告诉我那快七旬的老母亲。说起我的母亲，我真得有说不完的故事，母亲养育了五个子女，cāo心了一辈子。近来，母亲身体状况一直不太好，我就将在广场见到阿婆早起锻炼的事告诉了母亲，母亲不以为然，她对体育锻炼不感兴趣。后来，在我们的一再催促下，母亲按照我所说的有意到广场去看看。可能是受阿婆的影响吧，以后的数rì，母亲也起早了，手里拿着一张纸壳，来到楼下社区不大的公园开始锻炼了，得知母亲开始锻炼了，我们做子女的心也就安了。