第184章 小心压迫神经（2 / 2）

“只能帮你缓解疲劳感，靠精油的滋润和揉动的方式让你的肌肉放松，但想真正好转，还得改变你的生活习惯，一定要减少长时间的固定姿势，多注意活动，没事跑跑步，出出汗是最好的。”

老妈说道。

“噢噢，我会注意的。”

若兮调高了声调，又道，“桂花姐，穆木有什么毛病吗？

“哈哈，我哪有什么毛病。”

我笑道，“我这体格子，一点问题没有。”

“恩，穆木暂时没发现什么问题。”

桂花姐说道，“不过得注意腰椎的保护，现在没感觉，但以后容易劳损或者椎间盘突出，这都是极易损伤的部位，一旦出了问题，很难修复。”

“是呢。之前在学校打篮球，我总是弓着腰，上篮的时候在空中对抗什么的，有一次被一个大胖子恶意撞了我下，我刚上完篮从空中摔了下来，当时感觉整个腰部都麻了。现在打球时间长了，就感觉直不起腰了。”

我说道。

“穆木，你可得注意，我这个腰就是当时生你的时候落下的毛病，现在下雨阴天的就受不了，平时。。。。。。”

老妈说到这，声音一转，又道，“你们年轻人得提前预防哈，别到时候落下毛病了再纠正，可就晚了。”

终于可以正过身来了，桂花姐在我身下铺了一条白布巾，然后开始摆弄我的两条腿，“给你拉拉筋，放松放松。”

她双手将我的右腿上抬，搭在她的肩上，然后一点点向上推动着，我的柔韧性很一般，做这种类似于瑜伽的动作有些吃力，“哎呦，哎呦，轻点。”

“这才哪到哪，给你抻抻筋，整个腿给你拉开，这样有好处。”

桂花姐抱着我的腿一点点向上推着，我咧着嘴，强忍着疼，“这是来遭罪啊，哈哈。”

这时，布帘被老妈一把拉开，我看到若兮那纤细修长的两条腿被老妈抱住，然后一点点向上抬着，若兮很轻松的就可以伸到九十度甚至更多。

“看看人家若兮，这柔韧性，做一字马肯定很轻松。”

老妈说道。

“我学过舞蹈，一字马是基本功。”

若兮回道。

“这么牛。”

我心里却泛出了猥琐的画面，如果跟若兮做的话，她的两条腿抬到这么高的位置，肯定很爽。有这样的舞蹈功底，可以解锁很多姿势吧？

想到这，我忍不住侧眸看着若兮漂亮的腿，脚趾甲全部涂成了大红色，多了几分妖娆，真想上去抱着亲几口。

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