小说猫
会员书架
首页 > 恐怖小说 > 四合院之火红的年代 > 第31章,十二路谭腿

第31章,十二路谭腿(2 / 2)

上一页 章节目录 加入书签 下一章
好书推荐: 三国:我的夫人是甄宓  皮影抬棺,我是万煞之主  绝世强龙  下山退婚,开局十封婚书  国民校草是女生:顾少很嚣张!  东京文娱教父  什么雨小说男男  蜜桃咬一口  爷爷是阴阳先生  我在东京养赛马 

我所学的谭腿,是出自少林的十二路谭腿,谭腿有十二路腿法:弹腿、踩腿、截腿、蹬腿、劈腿、挂腿、撩腿、扫腿、鞭腿、踹腿、膝腿、摆腿。

学会了十二路腿法,等闲三五个人近不了身。

传有歌云:‘手是两扇门,全凭腿打人,谭腿四只手,人鬼见了都发愁’。

除了十二路腿法,谭腿还有拳脚配合的十二路拳路,谭腿手脚配合,威力十足。不过现在你还没学会腿法,就先不说。”

“好了,介绍就先介绍这么多,现在我们先来做热身,把身体活动开,然后再开始练腿功。”

“是,师父。”

紧接着,老爷子安排他绕着院子开始做热身运动,慢跑、压腿、高抬腿

“你之前当兵也有一些格斗基础,腿部韧带也早已经拉开了,那我们就直接学习腿法,等学完腿法再学拳路。今天就学三路:弹腿、踩腿、截腿。”

中午十一点多,王镇海将正在练习腿法的李卫国喊停。

“卫国,停一下,休息一会儿。”

“好的,师父。”

喘了喘气,李卫国停下休息。

一个上午,除了最开始的热身运动,就练了一上午的基础腿法,饶是李卫国的身体素质也有的疲劳。

“你先歇一会,我做饭。”

“师父,我来吧,做饭我擅长。”

说着,去西屋把自己带过来的东西收拾出来,准备做饭。

西厢房就是厨房,王镇海把西厢房改了一下,直接做成一个大厨房。

十斤白面、2斤五花肉、一只白条鸡、3斤鸡蛋、一堆蔬菜,一样一样摆在餐桌上,看得王镇海目瞪口呆。

当即斥责道:“你个败家子,弄这么多东西来,你日子不过了?”

“嘿嘿...放心吧,师父,我那么大个人还能饿着吗。这些都是孝敬您的,等吃完我再给您送。”

“以后别送了,这光景吃的越来越少,前些时日还能在鸽子市买点鸡鸭鹅蛋之类的,现在连卖干货的都没多少,基本没什么吃食卖了。穷文富武,你练武需要的营养不少,以后自己留着吃。”

“嗯,好的,师父。”

应付完师父,李卫国检查了一下厨房的东西和调料,窝窝头有不少,主食就不准备了,调料倒是齐全,干脆煲一个鸡汤,做个一个红烧肉,再炒个青菜完事,做太丰盛怕被骂。

拿出那只白条鸡,剁成小块,放入陶锅,再加水、姜片开始大火炖煮。

2斤五花肉则是切了一斤下来,其余的用盐腌渍好放入橱柜,留给老爷子慢慢吃。

大概忙活了四十分钟,两菜一汤就做好了。

把窝窝头和碗筷摆上,然后去喊王镇海来吃饭。

两人一坐下,李卫国先是就给王镇海盛了一碗鸡汤,在碗里放了一个大鸡腿,然后又放了个窝窝头在他碗里,请他先尝尝。

王镇海端起鸡汤喝了一口,浓香醇厚,虽然没放什么高端辅料,但也保持了原汁原味。

回锅肉也炒得色泽红亮,肥而不腻,甚是引人食欲。

点了点头,对徒弟的手艺表示认可。

食不言寝不语,师徒二人也没多话,拿起碗筷专心吃饭。

吃完午饭,中间休息2个小时,李卫国又继续练习腿法。

本身原主就当兵练过基础格斗,韧带什么的也早已拉开,再加上穿越而来的李卫国也经过信息爆炸,什么跆拳道、散打、泰拳等多少见识过,学过一些,所以学起来也算进度飞快。

学完三式腿法,又以每周才有空来一趟为由,缠着王镇海把剩下九式全部学齐。

对于李卫国的学习速度,王镇海还是非常满意的。

叮嘱道:“十二路腿法全部交给你了,但是万万不可懈怠,每个星期到我这来一趟,我看看你的进度。”

“是,师父,您放心,保证每天都勤加练习。”李卫国点头保证道。

请收藏本站:https://www.bqg70.com。笔趣阁手机版:https://m.bqg70.com

上一页 章节目录 加入书签 下一章
书单推荐: 木叶之称号系统 尸王宠妃之捡个尸王带回家! 这末世也太真实了吧 六零小娇妻 从漫威综合世界开始 诡秘降临,开局签到钢铁战衣 海贼之裂空王座 公寓之逆袭人生 绝品废材:邪尊的逆天狂妃 猎人之念兽蛞蝓
返回顶部