第7章广播体操(1 / 1)
徐迁四人在土匪山寨暂且住下。 到山寨的第二天,天才蒙蒙亮,徐迁便叫了周芷若起来,一大一小立于一空地上。 徐迁道:“身体是革命的本钱,人在世上,无论要做什么,一副强壮的身体少不了。为师今日便教你一套强身健体之术!” 周芷若原本还有几分困意,可听到徐迁要教自己强身健体之术,一下便不困了,满眼期待地看着徐迁,以为徐迁要教她啥武功秘籍。 瞧到周芷若的眼神,徐迁摇头笑道:“不是武功,只是一门强身健体之术,名为‘广播体操’。” 广播体操? 好古怪的名字! 周芷若并未多问,只认真看着徐迁。 徐迁道:“虽世界不同,人体或许存在差异,但这套广播体操对你应当有效,看仔细了,为师给你演示一遍。” 在周芷若的注视下,徐迁的肢体开始动起来,一边动一边喊着节拍:“第一节,伸展运动,1、2、3、4,5、6、7、8;2、2、3、4,5、6、7、8……” 周芷若天资聪颖,只是看过一遍,便将徐迁的动作和节拍记住。 将第一节伸展运动演示完,徐迁问道:“记住了多少?” 周芷若回道:“回师父,全记住了!” 徐迁满意地点头:“好,你来做一遍。” 周芷若循着记下的动作、节拍做了起来,有些生疏,但大体动作与徐迁演示的一般无二。 不远处,张三丰、张无忌爷孙二人也已起床,看到徐迁在教周芷若体操,张无忌倒看不出多少,但张三丰身为一代武学宗师,自是不难瞧出这套粗浅的动作所蕴藏的奥妙。 ‘这定是徐小友独有秘术!’ 想到此处,张三丰对张无忌道:“无忌,不可再看!” 张无忌先一愣,而后明白过来,转头不再去看。 偷窥别人的武学秘术,可是武林大忌! 爷孙俩就在不远处,徐迁哪会注意不到? 见两人扭头不看,徐迁笑道:“这套广播体操乃我家乡一套强身健体之术,并非不可传于外人,张真人、张小兄弟想看,尽管看便是。” 张三丰只稍作犹豫,向徐迁谢道:“既然如此,那便多谢小友!” 看完徐迁教授周芷若广播体操,张三丰赞道:“大道至简,这套动作虽粗浅简陋,却能将肢体各部尽皆锻炼到位,无一落下!” 广播体操动作粗浅,却是集合了现代诸多体育专家、武术大师智慧所成,看似粗浅,实则并不简单。 “只是……” 张三丰好奇问道:“为何给它取名‘广播体操’?” 徐迁道:“‘操’者‘运动’也,‘体操 第7章广播体操(第1/3页),点击下一页继续阅读。’便是‘身体进行运动’,‘广播’一词意为‘广而传播’,连起来的意思就是‘广泛传播的身体运动’,这广播体操在我家乡有万万人学习,以此强身健体。” 徐迁也不在意自己穿越者的身份在张三丰面前暴露。 听到徐迁说他家乡有万万人学习这广播体操,张三丰心惊无比,万万人?哪得是多少人? 张三丰道:“依老道所观,这套……广播体操暗含许多武术招式,拳法、掌法、腿法……” 徐迁道:“真人好眼力,的确含有不少武术招式!因为这套体操在开创时,有我家乡诸多武术大师参与。据我所知,拳法有太极、咏春……腿法有十八路谭腿……(注1)” 太极拳? 听徐迁提到太极拳,张三丰瞪大了眼睛,他这些年苦参太极之道,便是想创出太极拳、太极剑,未想到居然有人已经创出太极拳,走在了他前面。 张三丰顿时来了兴致,向徐迁道:“徐小友可懂那太极拳?” “略懂,略懂!” 徐迁道:“真人若是想看,我可为真人演示。” 张三丰却有些犹豫:“这如何使得?” 徐迁道:“在我家乡,这太极拳也和那广播体操一般广传天下,有千万人学习,尤以中老年者为甚,以之强身健体,修身养性,并非不可外传。” “不可,不可!” 张三丰摇头思索了会儿,想到一个法子,笑道:“不如这般,小友为我演示那太极拳法,我也传小友一门武功,小友日后回到家乡,也可将我那武功遍传天下。” 徐迁看了眼张三丰,不禁对这老道心生敬意,虽然因为经历见识不同,导致思想存有差异,但张三丰所作所为,着实令人尊敬。 “便依真人所言!” 徐迁为张三丰演示了后世的太极拳,还不止一种,陈氏太极拳、杨氏太极拳、孙氏太极拳…… 徐迁学的太极拳非那等表演武术,是实打实的杀人术! 张三丰在旁观看,时而皱眉凝思,似被疑难所惑,时而面露微笑,恍然大悟,从某些太极拳中,看到和他类似的一些武学思想,而从另一些太极拳法,看到了不少他也未曾想过的武学设想。 “多谢小友!” 张三丰向徐迁诚恳致谢,有今日之获,他感觉只要闭关静思一段时日,定能创出他所想中的那门太极拳。 他有自信,此拳法绝不在任何少林绝技之下! 徐迁客气道:“能让真人有所收获便好。” 张三丰道:“我观小友似乎并未修行任何内功?” “确实如此!” 徐迁点头道:“在我家乡,虽有武术,却无内功。” 张三丰捻须笑 第7章广播体操(第2/3页),点击下一页继续阅读。道:“那老道便传小友一门内功,小友以为如何?” ‘内功?莫不是纯阳无极功?’ 徐迁心中一动,纯阳无极功可谓道家功法之精华,此功内外双修,动静结合,内练五脏六腑,外练筋骨皮,通过长期吸运、闭、喷气,并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和拍打,达到却邪扶正,治伤除病,外可抗击承打之功效。 “那便多谢真人!” 张三丰道:“此功名为‘纯阳无极功’,乃老道我自己所创,小友莫要嫌弃才是……” ‘真是纯阳无极功,张老道还真大方!’ 徐迁摇头道:“纯阳无极功之名,江湖上人尽皆知,哪敢嫌弃?” 张三丰与徐迁并行,边走边为徐迁讲解纯阳无极功的口诀,徐迁认真倾听,这还是他第一次正式接触这世界的内功。 注1:作者瞎扯的,诸位大大别当真。