第348章擦枪(2 / 2)
跟着巫云一起进行关节热身后,巫云笑着说道:“来吧!我们先进行杠铃深蹲。斯嘉丽,你平时的极限是多少?”
斯嘉丽有些得意道:“80kg!没吃早饭估计只有70kg左右!”
巫云点了点头,确实这力量水平在普通女性中算是很不错了!
“看样子我们共用一个深蹲架的想法行不通了!一人一个深蹲架!免得我来卸片!轮番休息吧!”巫云指着面前的深蹲架说道:“女士优先!”
斯嘉丽也不客气,将深蹲架上的杠铃杆调整到适合自己的高度,拿着空杆开始上下蹲起。
巫云光明正大地站在侧面看着斯嘉丽动作,以及那因为深蹲下去臀部的完美曲线。
几组下来,巫云的重量已经加到了160公斤,他的两倍体重。
看到巫云很轻松地完成了160kg做组,不由得对巫云竖起大拇指道:“真强!”
巫云深呼吸一口气后道:“该你了!”
斯嘉丽闻言,先是紧了紧腰间的护腰皮带,深吸一口气然后走到50kg杠铃下方。
“八!”
“九!”
“十~”第十个的时候,巫云见斯嘉丽的身体微微有些前倾,动作快要变形,于是赶忙走到她的后面,将手搭在杠铃上微微带了些力气,于是斯嘉丽便完成了最后一个。
“哎呀~累死我了!”斯嘉丽娇喘道。
巫云鼓着掌:“不错不错!还可以再加点!我帮你辅助!”
巫云随即又给自己加了20kg,噗嗤几下便又完成了一组。
缓过来后,巫云走在斯嘉丽背后,和斯嘉丽的身体隔着十多厘米的距离,准备探身用手握住杠铃帮忙辅助。
“别这样!”斯嘉丽看着镜子里两人的身影,说道:“从我腋下进行辅助!”
巫云当然知道这个姿势,对于一男一女来说过于亲密。
似乎看出巫云的迟疑,斯嘉丽笑道:“没事!我不介意!”
巫云听到这话也不迟疑,双手从斯嘉丽腋下穿过,用自己手肘勾住斯嘉丽的腋下。
这个姿势,巫云能很清晰地闻到斯嘉丽身上的香水味和洗发露的味道,这让几天不知肉味的巫云有些心猿意马。
斯嘉丽用力蹬地,将杠铃从架子上扛起,往后退了一步。
巫云也跟随着往后一退,然后双腿分开,微蹲,准备随时开始发力。
尴尬的是,随着斯嘉丽的屈髋屈膝,臀部不可避免和巫云有轻微的擦挂。
这种朦胧暧昧的触感是最吸引人的地方,不可避免的巫云腿部有了充血的迹象。
随着再一次的下蹲,斯嘉丽明显有了不一样的感觉。
抬头看了看镜子里两人都有些涨红的脸色,斯嘉丽喘着粗气道:“再来两次!”
“五~”
“六~”