第115章 特训开始（1 / 1）

第115章特训开始 大清早，湾区空旷的海滩上。 “轰！”一声闷响，一条硕大的轮胎重重地落在地上，松散的沙滩顿时被砸出一个小坑。 但轮胎刚一落地，后面的巨汉就立即跟上，虽然有些吃力，但还是再次将它向前推起。 推起、落地，推起、落地……轮胎和巨汉不断重复着单调且乏味的动作。 只有偶尔晨跑路过的路人，会在看到这一幕后，投来惊讶的一瞥。 这既是吃惊于轮胎的尺寸，更是震惊于后面那条巨汉爆发出来的可怕力量。 将近一人高的轮胎，被那位巨汉不断推起，这份力量与持久，着实让人心生畏惧。 而这正是杜哲每天训练的第一个项目。 由于现在才早上六点，球队的训练师们还没有上班。 在吃完第一顿早餐后，他就开着自己新买的皮卡，独自来到沙滩，开始一天的训练。 今天是4月8号，勇士队的常规赛赛程还有四轮就要结束，距离球队的季后赛也就只剩大约10天的时间。 杜哲要做的，就是利用这10天，尽可能地提升自己的实力。 而训练的首要目标，自然是增强自己的力量。 杜哲现在正在进行的推轮胎训练，是许多NBA球员喜闻乐见的项目。 通过这项训练，不仅可以提升上肢与下肢的力量，也可以锻炼核心力量和爆发力，可谓是一举多得。 当然训练的效果如何，还是要看个人天赋，和选择的轮胎尺寸。 和华国球星阿琦不同，杜哲用的可不是那种小号轮胎，他训练用的轮胎重量足有两百多公斤。 就算是现在的杜哲，用这种轮胎训练起来也都有点吃力。 就这样到了八点半，杜哲结束了海滩训练，开车来到勇士队训练馆，继续下面的训练项目。 由于使用了训练加成卡，尽管这一早上的训练强度很大，但杜哲倒不觉得有多疲惫。 到了场馆，杜哲会先到食堂，再吃一顿饭。 毕竟早上的训练消耗很大，按照他的训练强度，要想增重，既得多练也得多吃。 吃完饭后，他就要在球队训练师的指导下，进行一通专业的力量锻炼。 从上肢到下肢，深蹲、卧推、硬拉……整个白天杜哲都在变着法的折腾自己。 当然在训练之余，中午的午饭和晚上的晚餐，也是必不可少，而且要十分丰盛。 而在一天的训练结束后，球队的训练师们可以下班了，但精力旺盛的杜哲晚上则还要加练。 当然，晚上的项目相对来说比会较温和，除了简单的力量训练外，杜哲主要进行的还是恢复理疗。 虽然有训练加成卡加持，但这并不代表他不会疲劳。 事实上，在完成一天的魔鬼训练后，杜哲多多少少还是会有些累的。 这时他一般会让球队专业治疗师来进行按摩，减少肌肉中乳酸的堆积。 除了这之外，冰水浴、压缩恢复装置等手段也必不可少。 在睡前，杜哲还会再来一顿宵夜补充能量。 毕竟一天下来，他的能量消耗相当惊人，如果能量摄入不足，别说增重了，不掉秤就是好事了。 第二天、第三天杜哲的训练依旧如此。 到了第四天，当杜哲再次雷打不动地出现在了训练馆时，勇士队的几名训练师终于快崩溃了。 接连三天，杜哲每天都在进行着近乎自虐的训练，连带着他们也没有时间摸鱼了。 更要命的是，现在季后赛在即，杜哲作为球队的绝对主力，若是在如此高强度的训练中有个闪失，他们可承担不起责任。 几名忧心忡忡的训练师，找到了球队主帅老尼尔森，想请他来劝一劝杜哲。 由于常规赛还未结束，球队最近还有比赛任务，所以老尼尔森这几天还是将主要精力放在了带队比赛上。 这就让几位轮休的主力基本上处于放养状态，只要能完成球队安排的基本训练任务，保持住状态就行了。 听到杜哲这几天还在进行如此高强度的训练，老尼尔森也是无语地挠了挠头，只能让工作人员去把杜哲叫来。 而当满头大汗的杜哲走进主教练办公室后，老尼尔森也不由一怔。 他感觉自己似乎是出现了幻觉，仅仅几天没见，杜哲的身板就好像就厚实了不少。 老尼尔森揉了揉眼睛，略带疲惫地问道：“杜，最近这几天训练的怎么样？” 一提训练，杜哲就来精神了：“教练放心，这几天的训练我可一点没落下，不信你问问咱们球队的那几个训练师。” “额……事实上，就是那几位训练师让我来找你的。”老尼尔森显得更加疲惫了。 随即他又说道：“杜，你也知道，季后赛马上就要开打了，虽然我并不反对你的魔鬼训练，但我还是希望你能量力而行。” “你想快速提高实力的心情我能理解，但心急吃不了热豆腐，眼下咱们还是要把目标放在打好眼前的比赛上，后面的休赛期还很漫长，到时候我可以给你推荐几个顶级的训练师，让你练个痛快。” “所以，现在我还是希望你能稍微缓一缓训练的节奏。” 老尼尔森苦口婆心地劝导杜哲，这个场景就连他自己都感觉有些匪夷所思。 毕竟哪有教练劝自己手下的球员训练偷懒的？ 但根据几位训练师反映，杜哲不仅在白天的训练中基本不休息，到了晚上还会一个人偷偷加练。 在季后赛开始前，杜哲还维持如此高的训练强度，老尼尔森还真有点担心他有个三长两短。 “放心吧教练，我自己心里有数，您到季后赛就等着瞧好吧！”这一次杜哲没有再听老尼尔森的劝告。 “教练，要是没啥事我先训练去了哈！”没等老尼尔森反应过来，杜哲就已经闪人了。 剩下的老尼尔森一个人坐在办公室里，心里总觉得有点怪怪的。 别人家的当家球星都是耍大牌、不训练，怎么到他这儿就全都掉了个呢？ 拥有几十年篮球生涯的老尼尔森，感觉越来越看不懂杜哲了。