第79章：减肥快要成功了（1 / 1）
今晚，老弟和江辰都没少喝，各自骑着车胆战心惊的，就怕遇到交警查酒驾。 回到家里，两人还是有种做梦的感觉。 两兄弟坐在沙发上，江辰拿出手机看着一群富二代的联系方式。 没想到自己也有这么厉害的资源。 这些富二代的家里涉及各行各业，如果能为他所用，何愁不能发财啊！ “老哥，我感觉现在我们可以横着走了，以后还有谁敢惹我们。” “老弟别盲目自信了，只有自己有实力那才可靠，外来的力量说消失就消失。” “哥，你说得对。” 时光匆匆，不经意间年轮的脚步刻写了岁月的痕迹，太多的为什么，没有答案，太多的答案，没有为什么，一切皆有定数。时间从来不语，却回答了所有问题， 岁月从来不言，却见证了所有人心。 白驹过隙，一个月的时间不知不觉过去了。 还有一个多月，他的理财就到期了。 今天星期五，又是接儿子回家的日子。 每次接儿子回家都好期待啊！ 看着儿子懒洋洋面无表情从校门口出来。 这家伙好过分啊，不知道老爸在等他吗！竟然慢慢走着。 现在是十二月几号。 儿子再读一个多月就要放假了。 时间好快啊！ “我说儿子，你以后走路能快点吗，就像一个垂暮的老人。” “老爸，走那么快干嘛，又不赶时间。” “你这家伙的生活节奏都快变成老头了。” 一个礼拜没见到儿子了，他看起来又瘦了点。 回到要先过秤一下，这可不是秤猪大家别误会。 回到家里，今天杀了两只鸡，一只鸡送到李哥店里，一只鸡下午就开始炖了。 “儿子趁着还没吃饭，我们先秤下你的体重多少。” “哦。” 拿出电子秤，儿子脱掉运动鞋和袜子，然后光脚踩在上面！ 激动的心，颤抖的手，瘦了有没有！ 146.2斤！ yes！ 又减下来了，基本上每周回来都能减下几两肉。 距离成功已经不远了！ “儿子再接再厉，我们继续努力，争取下个月就把体重达到标准。” “嗯。” 有子如此夫复何求啊。 现在才五点钟，不着急吃饭，儿子要先去挥洒下汗水。 来到废弃的篮球场，江辰开始训练起儿子。 儿子的进步是有的，只是距离成为高手还有很长一段路要走。 “运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕...注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等...传球时双手要放在胸前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前...” 江辰正在教儿子如何控球。 两人在球场打了一个多小时，虽然天气已经转凉，但是儿子还是满头大汗。 很多人刚开始减肥的时候，瘦的非常快，等到后面就越来越难。 这主要是因为刚开始减掉的其实是身体内的水分，后面减去的才是真正的脂肪。 脂肪存在于人体上的很多部位，腹部、腰部、背部还有四肢以及身体的五脏六腑上。 而脂肪的排出其实主要就是通过肺部。 人体的生存是需要肺部来呼吸的，这样才能吸入大量的氧气。 而脂肪的消耗除了需要运动之外，还需要大量的氧气来帮忙。 想要让脂肪慢慢排出体外，必须要有氧气的支持，而氧气绝大多数都是需要通过肺部来呼吸的。 正常来说，人要减掉20斤的赘肉，至少需要吸入60斤的氧气，这样才能将脂肪慢慢转化为二氧化碳和水，然后脂肪就可以通过这种形式被排出体外了。 因此减肥的时候需要配合做大量的有氧运动，锻炼身体肌肉的同时，也是为了能够吸入更多的氧气。 回到家里已经七点多了。 老妈埋怨他们运动那么晚不知道回来吃饭。 老弟他们都已经吃了，剩下都被他们父子干光了。 儿子要减肥吃的比较少，鸡肉大部分是他啃的。 吃完饭，江辰先去洗澡，然后是儿子。 洗完澡，父子两坐在沙发玩游戏，就连躺的姿势都一样，不愧是父子两。 “儿子，最近有没有考试啊。” “有啊，前几天年段考试，我考了年级三十二名。” “儿子，老实说你是不是隐藏实力了。” “嗯，如果我全力以赴，考个前三不是问题。” “那我就放心了，我还怕你光想着运动，学习倒退了。” “放心好了，我平时学习也认真。” “嗯。” 总结儿子以前学习不好，真的可能是天赋问题。 周末的时间过得很快，又要送儿子上学了。 星期一，他正要去开摩的，李哥打电话让他过来一下。 他本以为是他遇到什么困难了。 结果来了之后，李哥给了他一万块。 “啊辰，欠的钱先还你一万，剩下的以后赚了继续还。” “着什么急啊！你以后手头宽松了再还。” “我已经把进货的钱留着，放心好了，我这个店的生意还不错。” “那我就收下了。” 这个店江辰借了他两万，他自己也有两万。 店里主要卖香烟、饮料、零食和生活用品。 刚开始资金有限进货不可能多，慢慢来吧！ 这个店的位置确实不错，之前也是运气好，要是再晚点就被人租走了。 李奶奶的身体还不错。 “啊辰中午在这里吃，我去买些菜回来。” “好的。” 那么熟了也必要客气。 江辰和李哥聊聊便宜店的生意。 “李哥，你要在店里安装个电视，这样看店也不会无聊。” “比起以前躺在床上，现在好很多了。” “嗯。” 李哥又拿了一包华子给他抽。 本来不应该接的，但是接了，他的心里会好过的。 下午接着去开摩的，回家没事做挺无聊的。 别人开摩的都是往热闹的地方凑，他选择小区的出口，然后一边抽烟一边发呆。 这就是典型的不务正业。 今晚又是开喝的时候。 三天喝一顿，一周喝两次，这个次数算正常。 像以前天天喝就过份了。 告诉弟弟，晚上的酒菜他来带。