第一百八十一章 木栈道（1 / 2）

第181章 木栈道

余程叉着腰，有什么话要说出口。

李奕抬手制止。

“行了，你不用说了，我知道该怎么做。”

“小瑜，从今天开始，我的肉菜份量砍掉一半。”

李奕有些丧气的对身边的小助理吩咐道。

余程听到李奕的话，点点头，正准备揭过此事。

但似乎又想到了什么，问小助理。

“小瑜，你奕姐现在一顿的肉菜大概是多少？”

小助理看了李奕一眼，只见她这时候已经彻底放弃了，两眼无神的望着天空。

“三两左右吧？我也没具体算过。”

“反正每次在小食堂吃饭，奕姐都至少要打三个菜，而其中最少两个是荤的。”

余程斜了李奕一眼，对小助理下达了更新后的指令。

“在砍一半的基础上再砍一半！而且不能让她吃肥肉，比如红烧肉这种的。”

“她要吃肉，给她上瘦肉，不要猪肉。鸡肉和牛肉最好。”

“另外跟厨房的大师傅说一声，这段时间单独给小奕做点菜，你就直接跟他说要减脂餐，大师傅应该明白是什么意思。”

小助理听的连连点头，那边的李奕则已经痛苦的蹲了下来。

她就知道！只要余程知道她上120了，饮食控制就必然会出现！

还说什么她胖一点瘦一点无所谓，呸！

说的好听！只要她一胖，余程就会用各种办法强制她减肥！

余程则不管李奕痛苦的表情，自顾自的继续对小助理吩咐需要注意的事项。

他确实不在意李奕是胖是瘦，但那有个前提。

就是李奕从台前转向幕后。

只要李奕从台前转向幕后，余程就不再对她的饮食做限制。

反正幕后也不需要上镜，胖一点瘦一点无所谓。

但只要李奕还在当演员，就必须强制她忌口！

这也是为了减少她减脂锻炼的强度。

毕竟，少吃一点只是心里有些难受，但减脂锻炼，是真的很辛苦！

不下大力气，并且持之以恒，根本没有效果。

两害相较取其轻，为了让她在健身上少受点罪，忌口这种事就必须要做。

休息了一会儿，拉着李奕站起来，两人还要继续爬山，杂志的素材还没拍够。

一路上李奕都气鼓鼓的，嘟着嘴不说话，只是埋头赶路。

余程笑呵呵的跟在她身后，时不时的逗她两句，成功收获粉拳几下。

摄像师也不在意李奕生气的样子。

本来这次来拍特辑就是拍他们生活中真实的状态，能遇到小两口闹别扭，反而是件好事。

而且闹别扭的原因也很可乐。

竟然是李奕长胖了，余程给她安排食谱。

刚才余程跟小助理说话的时候，摄像师也在旁边听了几耳朵。

说真的，他听着都觉得牙花子发酸。

一个健康的大姑娘，每天就吃这些，难怪李奕满脸的不情愿。

换他是绝对不能接受的！

这也不能吃，那也不能吃，人生还有什么意义？

不过他能理解余程的用意，毕竟作为演员，形象还是很重要。