第八十九章 喝咖啡变胖？（2 / 2）

沐小溪摇了摇头：“没什么，就是我跟他借了点东西，我现在就去还他，真的没什么，你不用太担心。”

慧敏怎么可能不担心了。

但沐小溪走得太快，她上前想抓也抓不住，只能在沐小溪身后喊着。

“沐小溪，你给我回来，你如果敢走，我以后也不理你。”

沐小溪没有答应，她迅速地离开了。

······

韩安娜正在喝着咖啡提神，女助理在一旁说道：“韩小姐，你还是喝点别的吧，咖啡不适合你。”

韩安娜横了她一眼，但最终还是没说出太过分的话。

“没事，我就喝这一次，今晚，我会加班做运动，争取不长肉。”

女助理正想说什么，这时，一个女子走了过来。女助理认得她，这女子是公司一直很捧的女星，若不是韩安娜的出现，这女星或许会更上一层楼。

“韩姐，你怎么喝起了咖啡呢？这很容易长肉的。你也知道，女人一旦长肉了，上镜会很难看的。像韩姐你这种女子，平时看是很美，但上镜后中有点肉肉的。观众不喜欢。”

女助理听后在心里笑着：“这女的是怎么上位的？连话都不会讲？”

与着女星相比，女助理更喜欢韩安娜。韩安娜虽然性子不好，但起码是个有脑子的，不像这女星，说话从来不经大脑。

韩安娜喝着咖啡，轻描淡写地说道：“多谢关心。”

说完这句话，韩安娜便低头玩手机了。

女助理在一旁心里想到：有时候现代人玩手机，并不是真的喜欢玩手机，只是为了躲过某些无聊的人。

韩安娜在心里想着，喝咖啡真的会便胖吗？据她了解，咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中，营养发挥着主要作用，能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强，脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。同时，专家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”的。