第1章 点背！（2 / 2）

对他说道：“好吧，给你五百。算我倒霉”。

那名男子说道：“怎么还算你倒霉，倒霉的人可是我，快点吧!我还要去锻炼身体不能耽误哦!”。

说完便把手伸向了秦帆，秦帆只好回到更衣柜拿出五百块给了那个男子，便匆匆走向了训练室。

秦帆一进门看到二十多名学员们，早已是列队做着热身运动，负责教他们的张教练也和他们一样做着热身运动。

杜勇看到秦帆喊到：“快点呀还愣着什么，今天张教练要带我们体验一下自由搏击哦！赶紧热身”。

秦帆也是赶紧向张教练伸手示意了一下便站在了杜勇附近，杜勇小声音说道：“你这也太慢了，好磨蹭”。

秦帆说道：“别提了，今天走背字。刚刚进门之前，把人家水杯给踢碎了，还陪人家钱了等经过说给他听”。

杜勇边运边说：“是挺背的，今后要加小心了哦！”

秦帆白了他一眼杜勇又说到：“你知道今天张教练要教我们体验一下自由搏击，听说他以前可是一名自由搏击选手啊”。

秦帆说道：“嗯！我估计也是个二流队员，要不然怎么回来这当教练”。

好了大家都注意了我给大家简单介绍一下什么是自由搏击，张教练说道。

自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。

自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。

张教练给大家介绍完之后，秦帆自己感觉现在好想体验一下，对杜勇说道：“哥们怎么样，听教练介绍完是不是现在就动起来”。

杜勇说道：“哼！看你那表情，就是一副挨揍的样，说不定我一会可要把你打趴下噢！”。

秦帆不削的说了声：“切！”。

这时张教练吹了一声哨子，声音很响然后说道：“因为大家是初次练习，都和我过来每个人都要带上护具走跟我来”。

大家跟着张教练来到库房，每个人都是取了一副拳套和一个头盔，然后回到训练场大家带好护具。

张教练开始教导家如何出拳和躲避拳，至于腿部技巧他并没有教给我们，他说毕竟是体验也是为大家安全着想。

就在这时门口处突然走进来一个人开口讲到：“张教练能带我一个吗”？

大家都停止了动作，纷纷看向门口，秦帆也是一样，不过让他吃惊的是那个男孩正是被他踢碎水杯的人。