第47章 陈家拳脚法（1 / 2）

秦帆早早起床，依旧是来到公园晨跑，依然还是每天都坚持和陈润之老先生练习陈氏拳，陈润之老先生每天也都是很早就来到公园中练拳，而秦帆和他练拳并不是想象当中的那种，出拳劲爆，动作刚猛，而是那种动作缓慢，呼吸均匀的拳法陈老先生说：“他们家的陈家拳时以慢为主，从慢中体会运气，让每一个工作都是在气得支配下运转，从而达到运动全身活动精骨的目的。”

当秦帆和他说现在不仅仅是练习拳击，而且还在练习泰拳时老爷什么也没说，不过看得出来它是对这个泰拳是有抵触心里的，不过秦帆和他说明缘由之后，陈老先生也不再说些什么了，不过让秦帆没有想到的是陈润之老先生既然又教会他一种新的功法，准确的说那就是腿法，秦帆一直以为陈家拳就只有上肢的拳法，没有下肢的腿法。

陈润之和秦帆说：“你还记得我先前教你的绕桩步吗。”秦帆回到：“是的我记得，那个不是拳法中移动步伐吗”陈润之笑说：“不错，那个就是腿法的基本游走方式，不但是拳法的移动步伐，也是陈家拳法中腿部攻击的重要组成部分，一切腿法攻击都要以这个步伐为基准，准确的说那即是根基。”

秦帆当听到这里是：“首先是满脸的惊喜之色，随后便是一种极其渴望的眼神，陈师傅你能给演示一次吗。”陈润之并没有说话，只是径直的走到广场中央，做出一个绕桩步的基本动作，然后便是一套行云流水般的脚法，不过速度并不快依然是慢慢悠悠的，一气呵成干净利索，然后便是收招，呼气，站定。

陈润之说道：“我刚刚这一套叫做四方连环脚，在名字上可以轻松理解，这是一个多方向的脚法，”陈润之说道注意：“上步摆臂要协调、连贯，拍脚要准确，蹬地、提膝、拍脚也要连贯，练习提膝向上时采用吸气，练习拍脚后落地时采用呼气。”安我说的得做一次。

秦帆走到陈老爷子身边，按着他刚刚的招式，慢慢运转身体，出拳，抬脚等一系列动作慢慢完成后，秦帆身上早已是大汗淋漓，虽然动作慢不过每一招式都需要调动人体的精，气，神这仨大要素，所以当秦帆收招之后就以是满头大汗。

“不错！不错！你这娃娃还真有悟性，我只是练了边，你就可以将这套脚法的百分之九十以上全部学会，不可以不说你的确是一个有天赋的人。”秦帆被老陈夸的心里美滋滋的，不过他马上追求问道：“刚刚的这套脚法虽说在攻守方面上全部具备，但是唯独一点那就是动作实在是太慢了，”

“年青人你说的不是完全就对，只不过是练习的少，如果练习的多那就和现在不一样了”陈润之说道。

“哪里会不一样”秦帆问道。陈润之淡淡说道：“刚刚我是为了让你看的清楚，所以我放慢速度是为了照顾你，现在我再给你演示一遍，你可要看清楚了我这四方连环脚。”

说罢就是身形一晃，陈老眼中突然出现了一种凌厉的目光，然后在看他的脚步动作迅速，又是将刚刚他演示的那套脚法打了出来。

不过这回要比刚刚快上许多倍，可以说是让秦帆有些眼花缭乱，每一个招式之间的链接都是及其自然。

如果这要是在实战中，对手想要靠近陈老那必定是不容易的，过了大约两三分钟的样子陈润之老先生，收起了招式还原最初站姿。

不过这次他头上已经冒出一层细腻的汗珠，秦帆则是赶紧走过去扶着陈润之，回到座位上休息并说到：“陈老没想到您真是老当益壮，刚才这套拳法真是把我看的瞠目结舌。”

“哎！不行了，老了。这是要放在年轻的时候，我非得和你那个什么泰拳或是拳击比划比划，也让你看看我这拳法的厉害。”