第101章 科学减肥（1 / 2）

“那我就相信你说的话了，我就相信你说的这样你就可以减肥，这对于我们来说的话，确实是很不错的事情，可是这件事情我到底坚持多久，而且如果只是少吃一点饭的话，就可以减肥的话了，我现在都已经超出那么多了，为什么还没有瘦？”

他都已经坚持了一个星期，没有，吃晚饭了，可是也没有看到他的体重，降下来对于她来说的话，对于他来说，如果是这样子的话，那么他什么时候才能够瘦下来？倒是希望自己能够变得年轻一点。

“你那么着急做什么？从来没有看到过一个月就能够瘦下来的人，我从来没有见到过一个星期就能够收起来的人，如果你剩下的一个月之内是这样的话，那么肯定要改变一下的，你现在这个样子肯定是不行的，所以你必须改变自己的饮食结构。”

“不知道的意思就是你必须要坚信，你自己一定要瘦下来，所以对于你自己说的话，你现在的心态也不太好，因为你总觉得你自己瘦不下来，如果你觉得你自己说不下来的话，我肯定是没办法的，所以你自己必须要相信你自己，其实可以说的。”

如果一个人相信自己是可以说的废话，对于她来说的话，效果肯定是好得多的，而且对于一个人说的话，大部分的人都是绝对不能够相信自己是可以瘦下来的，对于她来说的话，如果她坚信这一点那么她自然能。

“你放心吧，我就听你的话，我觉得我肯定是能瘦的，但是还是像你说的那样，你说的那个办法有没有效果呀？我也不清楚你说的那个办法到底有没有效果，但是我觉得你说的还是有道理的，我就相信你说的吧，这意思之后，我就相信你说的。”

“而且说这个事情都要，我还得给你买一些水果，因为那些水果的话，大部分都是含糖量比较高的，所以你都不能够吃，你平常可以吃一些含糖量比较低的水果，可以打成吃零食吃，平时饿了就可以吃一个。”

比如说苹果之类的水果，如果他真的想要吃的话，是苹果之类的，水果都是最好的，因为对太多苹果之类的水果既有营养，而且最赚的一个行就是他里面的糖分比较少，对于一个减肥的人来说，的确是最好的。

“可是我不喜欢吃苹果，怎么办？我比较喜欢吃香蕉，如果是香蕉的话，可不可以减肥呢？如果是现在的话，应该也是可以减肥的吧，对于我来说的话，我觉得可以吃苹果，好吃多了，我可不喜欢吃苹果，一点味道都没有。”

一个减肥的人，还那么挑剔，对于他来说多了，就真没有什么办法了，因为对于一个减肥的人来说的问题，还要想想吃什么好吃的都吃了然后你还想运动的话，那么基本上是不太可能的，他必须考虑的就是把水果买好。

“这个事情你要给我来做吧，我觉得这件事情反正你也不太会做，而且赚的一些事情，就算你不现在喜欢吃苹果的话，但是如果你吃一段时间，你还是会喜欢吃苹果的，因为对于你来说的话，苹果对你来说现在是最好的一个营养，而且一天一苹果医生远离我。”