第22章（2 / 2）

赵志东：“那倒没有，那俩孙子还一直抱怨我来着。我觉得他们就是故意的，做了那么久的职工餐都没什么事，偏偏我去学菜了就出事。”

“对啊，人家做了那么久的职工餐都没转正。看你有人带着肯定嫉妒了，别张扬。悄悄的学到手才是主要的。”

赵志东：“要是没这想法，这次我就爆发了。”

两人干聊了半天赵志东回去了，王小毛再三叮嘱他要低调点。哄死人不偿命，一切往前看。

完了还提了一大袋菠菜蒜苗给他带了回去。

进屋把带回来的衣服洗了晾出去，王小毛进空间继续捶打沙袋，现在已经开始尝试高鞭腿了，王小毛发现学的招式越多，组合拳的选择性就越强，不再是两拳一腿干巴巴的两三套连招。以后还可以学肘法膝法摔法，那样选择性更多。攻击手段的多样化，就不再是局限性的应对正面之敌了，旁边来人可以侧踢，后面有偷袭就用转身鞭腿。

视频看多了有一个好处，能开阔眼界。时不时的就能发出‘原来还能这样啊’的惊叹。。。

一顿组合拳加鞭腿，打的沙袋左右摇晃。王小毛停手去压腿，高度一米四单腿五分钟十分钟算一组，练了三四组。停下来揉了一阵腿部肌肉休息几分钟，又开始跳绳。

在里面也是可以跑步，四周早就预留了三四米宽的空地。一圈三百七八十米足够了，至于是不是平坦那算什么问题。跑的次数多了自然就平了！

王小毛每天六点回来，大概可以在里面练三个多小时。十一点睡觉，五点半起床。一天也算是安排的满满当当。当然了，有事的时候完全可以减少锻炼的时间，灵活安排时间这正是自由职业能吸引人的一个比较重要的优势。