第八十七章 李知恩的锻炼日常（一）（1 / 2）

“我吃完啦！”

给赵希明看自己的碗，李知恩表情得意，说：“你看，一粒米都没剩。”

早已经吃完，在她边上玩着手机的赵希明抬头看去，笑道：“真棒，但是你把鸡腿也吃完了，不是说不好吃吗？”

李知恩楞了一下，然后靠在了赵希明身上，娇声说道：“我骗你呢，你做的东西最好吃了！”

笑着把她竖在自己面前的大拇指推开，赵希明侧头看向她，伸手帮她擦了一下嘴角没擦干净的污渍，站起了身。

“行了，吃完饭了，该运动了。”

“刚吃完就运动不好。”

“是，不过我一直都是饭后运动个几分钟你又不是不知道。”

赵希明点了点头，然后笑着说道：“一般人是这样，但是我的体质特殊，吃完东西锻炼后效果更好。”

自从变态值爆满，赵希明时不时的都会用上一点，有了一个意外的发现，那就是变态器给自己的反馈时间变长了，效果也变得更好了。

以前他加个0.1斤重，只有进食之后的十分钟内锻炼效果好，但是现在已经延长到二十分钟了，并且他自我感觉效果要比之前好很多。

只是因为他的身体素质本来就很好，从0到1很明显，但从1增加到其他数字，就不是那么容易衡量了。

“知恩你过段时间再练吧，不准偷跑哦。”

看着赵希明脸上的不信任，李知恩翻了个白眼，说道：“你放心好吧，我以前也不是没减过肥，还至于偷跑吗。”

说完，她也站了起来，拿着碗碟朝厨房走去，“你锻炼去吧，我开始洗碗咯！”

“注意安全。”

李知恩脚步暂停，转身白了一眼赵希明，说道：“我都洗了多少回了，你回回提醒我，真是的。”

赵希明笑着回应道：“你加上厨房就等于危险，我家的碟子可以证明这个公式。”

“略略略。”

站在厨房前，李知恩一边熟练的放水洗着碗，一边吐槽说：“不就是第一次做饭把你家的碟子摔碎了吗，记到现在，真小气！”

说完，她挑眉看向赵希明，鼓着脸说道：“我都把自己赔给你了，这还不行嘛？”

“行，太行了，那一个碟子碎的太值了！”

笑着说了一句，赵希明迈步走向健身房，边走边说：“小心点，别伤到手了，你要是伤到哪儿了我就再也不让你洗碗喽。”

“知道啦知道啦。”

......

“迅速、灵敏、力量，像一只猎豹一样紧紧的盯着敌人，我就是草原上最顶级的狩猎者！”

赵希明手上戴着拳套，一边猛烈的击打着沙袋，一边不停的说话，把旁边看着的李知恩都说烦了。

“不就是在家打个沙袋嘛，你以为你在世界比赛呀，嘚瑟啥呢。”

听着他像个小男孩一样说着中二的台词，李知恩笑着摇了摇头。

“呼~”

抱住沙袋，赵希明吐了一口气，然后看向她，笑了笑，“你看了这么久了，要不也来试一下？”

“我来啊......好啊。”

李知恩确实是有点意动，点了点头，爽快地走了过去，伸手说道：“拳套给我，我要一拳把沙袋打漏！”

“等你把拳套戴满再说大话吧。”

弯腰帮她戴着拳套，赵希明抬眼笑着看向她。

“呃，那你以后给我买个小号的吧。”

伸展了一下明显是大了许多的拳套，李知恩也不在意，左手在前右手护着脖子，大声喊道：“放！”

“......”

赵希明一手推着沙袋，看着她的姿势眼睛忍不住闭上了几秒，无奈的说道：“知恩，你要不先试着打几拳。”

“试下啊？好！”

重重地点了一下头，李知恩弯曲着的左手向前甩了两下，然后后仰着头，看向赵希明。

“......你感觉对吗。”

听到他的问题，李知恩眨了两下眼睛，小声的说道：“我感觉是不太对。”

“那你还不换手。”