第十四章 高强度训练（1 / 2）

嫘祖捏起墨清漪的脸蛋，对着她说道：“如果你真是有你两个师傅所说的天赋，那我想告诉你，你的实力实在对不起你的天赋！先站起来再跟我说话！”

墨清漪心中想着，师娘好凶...而且师娘好喜欢捏自己的下巴，这是...她的特殊癖好吗？

“必须换人来教。你们两个废物师傅，都快把这孩子教废了！”嫘祖先是一阵责怪，又对墨清漪说道，“师娘来教你，保证你很快学好。”

墨清漪先是开心的，毕竟她也一直想要实力更强，最近自己也发现自己的水平并没有太大的提升，而是浑浑噩噩地混着日子。

当她真正开始训练之后，发现自己错了，完完全全地错了。

嫘祖师娘不愧是师娘。这些折磨人的方法，师傅们从来没有对她用过。

“修为的事情，不仅仅是修为天赋，更重要的是你的身体素质。虽然天堂上每个人的身体素质都被恢复成了健康状态，但这不是最佳状态。最佳状态，更需要你去努力磨炼。所以你每天必须做这三件事。”

“第一，晨跑50天里。”

清早八晨的，墨清漪就得起床。天还没亮，就开始从山顶跑到山脚，再跑回山顶，这样刚好是50天里。虽然天堂人的身体素质算是强悍。可是不加修为的纯粹身体运动，连着两三小时，还是会带给人疲劳和肌肉酸痛。

嫘祖师娘则是驾着一朵云彩在她身边，催促着：“小清漪，你这速度也太慢了点吧，你还吃不吃午饭了？11点之前没跑完今天就没得吃了。”

墨清漪是不需要吃午饭的，但是想到姬轩辕神乎其技的厨艺，她又只能口水直流...

口水鸡、酸辣汤、北京烤鸭、红烧鲤鱼...各色菜系应有尽有。

她坚定了目光，更快速地跑了起来。

也是神奇。自从跑步之后，因为经常见到山上不同的植物，墨清漪感觉与它们都熟悉了起来。只单纯靠呼吸，就能够感受到它们的生命力，还有灵气。

练习‘落木行’的时候更是得心应手起来。

闭上眼睛，那些植物的纹理脉络就清晰地出现在她眼前。竟然比她之前仔仔细细观察的效果更佳！

师娘，诚不欺我啊！

“第二，天寒泉水泡澡。”

嫘祖师娘把墨清漪带到了轩辕山上的一瀑布边上。

瀑布的悬崖上长满了青绿的翠树，还有朵朵小花，从悬崖中绽放出来。瀑布的急流直直往山下冲下来，形成了一个充满了寒气的‘泉’。

“这是我和你大师傅在轩辕山发现的一处好地方。我们给它取名叫天寒泉。”嫘祖师娘脱掉鞋袜，两只脚伸进泉水里，那些冰冻的寒气就把她的脚给埋了下去，什么也看不见，“这也是需要你以自身体魄去泡的地方，如果用了火系修为，还不如不泡。它会增加你的耐力和韧性，是一个绝佳的圣地。”

洗澡嘛，很舒服嘛！墨清漪开心地就要脱掉外衣，跳进池中。

“不过...”嫘祖师娘拦住了她，“这可不是你现在的能力能进去泡澡的地方。我和老头检测过，需要高级建设的人才能够整个人进去泡澡，这样他的身体才不会被寒气伤害，以至冰冻起来。如果你现在贸然下去，那你被冰冻起来，可是需要百年才能恢复原形。”

墨清漪悻悻地站在了一旁。