第一百三十六章 真是好运连连(1 / 2)
林嘉按照自己的节奏锻炼身体,而赵娇这时候也已经结束学习,看林嘉在那蹦蹦跳跳的,她也跟着在旁边踢腿扭腰的,一边做,还一边问,“佳佳,你瘦这么多,就是天天这样锻炼身体的么?”
“不完全是,垃圾食品和高热量高糖分的我基本上都不怎么碰了,平时就正常一日三餐,然后吃点水果,再多喝水,结合一些运动,就慢慢瘦了。”
林嘉说得很轻巧,赵娇听着感觉也不是很难,连道,“哇,那我也跟你学,我现在都快五十五公斤了,可怕。”
赵娇个子不如林嘉,现在最多也就一米五八,好在她身上的肉比较匀称,看着倒还好,不胖,不过也不属于瘦的范围内。
爱美之心人皆有之,尤其现在处于青春期,正是情窦初开的年纪,也开始懂美丑,更加注意自己的外貌,身材和打扮。
当然了,赵娇以前也没有太留意这些,但自从过了一个暑假,林嘉突然成大胖妞蜕变,整个人像是瘦了两圈,跟以前相比完全换了一个人样,更重要的是,变漂亮了,大家私下讨论的也多,赵娇这才开始重视起自己的体重来。
林嘉听到赵娇这话,笑了笑,然后开口道,“那看你能不能坚持下来,而且刚开始做的时候,会觉得有些累,不过要是坚持下来,习惯了,其实乐趣不亚于做题,很爽的。”
运动完一番,出一身汗,但给人感觉确实舒爽的,回头再好好冲个澡,那更是舒服,更重要的是,坚持锻炼身体后,精神状态也比不运动的时候好,整个人也特别有精气神,心态也会要好很多。
不仅如此,锻炼还能让人的皮肤状态显得更好,林嘉现在每次照镜子,都觉得林佳的皮肤完全是天生丽质,有种自己白得了一副好皮囊的感觉。
而林嘉这话刚说完没多久,赵娇就喘着气道,“不行了不行了,我看你做起来还挺轻松的,结果好累啊,比跑步都辛苦。”
赵娇一手叉着腰,一手当扇子一样给自己扇风,然后喘着气,看上去确实很辛苦。
可实际上,赵娇跟着林嘉做了也不到十分钟而已,看到她这反应,林嘉都有些震惊,她刚开始做的时候也会觉得累,可没赵娇这样,而现在更是轻松,虽然出了不少汗,可呼吸平顺,并不觉得吃力。
难道两个人的体质差异这么大?可自己还是做过心脏移植手术的,这个减脂视频是系统给她量身定做,运动量肯定也不是特别大才是。
难道自己现在的身体状态比赵娇要好非常多?
林嘉心底刚冒出这个念头,但很快又否定了,因为这套视频动作,她自从开始做,每天的感受好像也没有今天这般轻松。
或许是因为“好运连连”的缘故?而且也明显感觉出
这么认为后,林嘉越想越觉得很可能,因为这是她锻炼身体以来,直观感受最轻松的一次。
而接下来,林嘉算是再次感受到什么叫好运了,她和赵娇是一前一后去洗澡洗漱,她洗澡的时候还好好的,热水温度正好,不烫也不冷,洗完舒舒服服的。
可轮到赵娇,水龙头就像是在抽搐,一会很烫的水,一会很凉,洗得赵娇很崩溃,出来后,给前台打电话反馈,结果前台表示酒店的供水系统出问题了,现在大面积停水,正在抢修中。