在家的一天（1 / 2）

江云白插了一块苹果放进嘴里，拿上手机趴在地垫上做平板支撑，然后翻出天气预报。

“雯雯姐，后天天气是阴，我们后天去玩吧，不热艾。”江云白一边撑着平板支撑，一边查天气预报。

“我看看。”文雯把自己的天气预报也翻出来。

“10，9，8，7，6，5，4，3，2，1，0。”数完最后十个数，江云白才放松下来。

“这就一分钟了？”文雯插了一个水果放进嘴里，看江云白已经做完一分钟平板支撑。

“对啊，不过现在撑一分钟都难，多做几次就行了，我先休息一下。”江云白说完，把手机上追的剧打开，然后又撑了起来。

文雯坐在沙发上，一边玩着手机一边说：“那就后天去玩吧，明天早上你还跑步去不，要不要我叫你起床？”

“去……呢。你叫我，我们六点半起床。”江云白已经撑了快两分钟，额头上的汗珠全都冒了出来。

“好，那我明天早上叫你，你可别跟个死猪一样，叫不起来，到时候我得给你喷水。”文雯早就已经了解了江云白了，嘴上说的好，其实根本起不来。

“放心，你叫我我就起来了。我要减肥。”江云白说完这句，也撑了快三分钟了，她放松了下来。

擦了擦汗。

“雯雯姐，你也试试和我一起运动啊，虽然你也很瘦。”江云白说不出的羡慕。

文雯虽然比她矮一厘米，但是很瘦，很好看。就是肌肉很少，看起来像极了一风能刮倒的弱女子。

江云白就不一样，胳膊上小腿上都是肌肉，有时候也很让她烦恼，不过腹部隐隐的肌肉线条着实很好看，一看就是健康的体魄。

“我只爱跑步，平板支撑我做不来。”文雯表示拒绝，太难了。

“平板支撑不算什么，还有很多，什么两头起，卷腹，仰卧起……”江云白一口气说了N种虐腹方式，还有锻炼各种部位肌肉的运动方式，让文雯目瞪口呆。