第三章 好女人就是要一身肌肉（2 / 2）

沈大少似懂非懂，见她锻炼得热火朝天的样子，又忍不住问道：“那这石墩子又有何用？”

“增加重量，刺激肌肉生长的。”沈轻颜勉强做完第二组弯举，感觉这身体目前的状况比自己估量的还要差些，不得不停下来休息。

见大哥一直好奇地盯着自己动作，沈轻颜招招手把他叫到自己跟前，顺手把石墩子抛给他，“光看看多没意思，自己试试就知道啦！”

沈大少稀里糊涂地手里就多了一个石墩，然后被按在石凳上，沈轻颜给他摆好了姿势，“喏，刚刚你也看到了，就像这样，”沈轻颜空手演示了一下，“上臂保持不动，下臂弯举，感受上臂的发力。”

“哦哦。”沈大少老老实实地按照沈轻颜的指示上下动起手臂来。

“慢一点，尽量不要把力压在大腿上，轻轻靠在上面借力，要感受上臂的力量。”

“哦哦。”

“非常好，保持姿势。”

“呃……”

“坚持住！再来！”

“不……”

“来！继续！”

“二、二妹啊……”

“很棒哦！再来一个就好！”

“二妹啊……为、为兄真的不行了……”

“大哥！你可以的！男人不能说不行！”

沈大少咬牙继续。

“很好很好！休息一下！最后再来一组！”

还有一组？正喝着凉茶休息的沈大少一口气差点没喘上来，偏头一看二妹已经摆好了石墩，忙放下水杯求饶， “二、二妹啊……今天就到这儿吧……”

沈轻颜默默瞅了他一会，状似无奈地低头叹了口气，沈大少莫名有些心虚，然后就听沈轻颜幽幽开口道：“大哥，身为一个男人，三组都做不完吗？”

沈大少微赧，小小声为自己开脱：“二、二妹，大哥真的尽力了……”

沈轻颜估算了下，虽然四组没能完成，但好歹也认真完成了三组，作为一个肩不能扛手不能提的文弱书生，沈大少也是很努力了。而且，毕竟是开始阶段，循序渐进的道理她还是懂的，想到这儿，沈轻颜爽快放行，“那今天就到这儿吧，大哥你明天下午记得来哦！”

“好，好！二妹你歇着，大哥不打扰你了！先走了！”

见二妹放过自己，早就忘了自己来时目的的沈大少茶也不喝了，拉上站边上看热闹的小厮石安，扭头就走。

就是这背影，怎么看怎么像是落荒而逃。