第374章 健身减肥（2 / 2）

“咱们两个人一起制定一个减肥计划，包括健身运动和减肥食谱，我们每天严格控制饮食的摄入，还有运动量。”

“两个人一起减肥，总比一个人减肥药，容易坚持的多，我相信只要咱们两个人一起努力，在一个月之后，你一定能够变回之前的样子的。”

姜乐对余歌十分有信心。

她觉得余歌是十分有毅力的，自控能力也很强，所以只要是余歌下定决心要做的事情，就一定能够做到。

翌日，姜乐和余歌早早的就起来了，二人一起去晨跑。

但当余歌跑到早餐铺子的时候，余歌闻到早餐的香味，就忍不住了，脚也开始不听使唤，就好像如果不在这吃个早饭，就能原地去世一样。

姜乐一直在余歌的身边陪伴着余歌，寸步不离，所以余歌想要背着姜乐去吃个早饭也是个特别不容易的事情。

但为了偷吃早餐，余歌想到了一个妙计，那就是告诉姜乐去厕所，然后偷偷地来早餐店吃早餐，然后吃饱了再回去。

余歌自认为自己神机妙算，但实际上每一次都是在姜乐的掌握之中，每次余歌早餐吃到一半，就会被姜乐抓包。

但是等余歌被抓包的时候，早餐都已经吃的差不多了。

只要是能吃到这些含有丰富碳水的美味早餐，余歌就觉得十分知足，就连着一天都是美好的。

转眼一个星期过去了，很快就到了姜乐和余歌称体重，检验这一周成果的时候了。

但看着面前的体重秤，余歌不由得打了退堂鼓，这一个星期，余歌在外形上没有任何的变化，他不由得担心，自己的体重也不会有变化。

姜乐对自己这一周的成果十分自信，于是她率先上了体重秤，比之前瘦了整整五斤！

对于这个数字，姜乐十分的满意。

“老公，你也快看看，你瘦了多少！”

姜乐已经迫不及待的检验余歌的劳动成果了。

虽然余歌总是偷偷地去吃早餐，但是姜乐觉得余歌偷吃的那些早餐应该不算多，加上他们每天都有健身跑步，余歌的体重虽然不会一下子掉很多，但肯定是有成果的。

在姜乐的催促之下，余歌胆战心惊地上了体重秤。

在体重秤上面的数字显现出来的那一刹那，姜乐和余歌二人都惊呆了。

余歌的体重不降反增。

姜乐足足瘦了五斤，而余歌胖了整整的五斤！

对于这个结果，余歌有些不太能接受，他甚至有些打退堂鼓了，不想再继续减肥，反正付出了那么大的努力也没有任何的效果。

但是余歌看了看一旁姜乐曼妙的身材，依然觉得备受打击，他觉得自己不能再继续堕落下去了，既然姜乐能瘦，那么他也一定可以！

姜乐担心余歌受到打击，于是不断安慰着余歌，让余歌坚持下来就一定能看到希望！