第127章 气势还行（2 / 2）

“嗯，理论上是这样的，只有身体各个部分协调运作，才能让你在空中的时候像只鹞子一样平滑飞翔，而体操对于身体的协调是很有帮助的。”牧齐点头道，“不过，只是如此也不够，力量训练，速度训练，弹跳训练和神经系统训练，一个都不能少。怎么样，怕了没？”

“怕？我从就开始做这些训练了，怎么可能会怕！”霸满不在乎道。

“神经系统跟滞空也有关系？”花仙却是问到了关键的点子上。

牧齐根本不想理花仙这个堪称十万个为什么的东西，所以，加快了脚步。

“这个我来解释吧。”南看着花仙一脸郁闷，一副我要哭给你看的样子，笑道：“我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是，如果你想要跳的比谁都高，你就鼻息有这种凌驾一切的信心！你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统向自己全身的肌肉发出最强的冲动信号！这种感觉在高手对决的时候尤为明显。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动！两者相互促进，越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，肌肉也就不够兴奋。”

牧齐嘴角一撇，道：“现在这些还太早了。再了，你跟她了她也不懂。”

花仙瞪了牧齐一眼，道：“我不懂才问的啊！你看看你，哪里像个男人，对我这么真可爱的妹子都没耐心！活该你一辈子单身！”

“一辈子单身也比找个你这样的老婆好！”牧齐顶了回去。

几人径自走进篮球馆的健身房，健身房里还有其他几个人在训练着。

“啊嗷！！！！”不久，健身房就传来了霸撕心裂肺的痛呼声。呵呵，谁七老八十了还被拉韧带，谁就知道那到底有多疼。

健身房另一边，花莲正在一旁默默练习着抓铁球...对，就是那种跟排球一样大重达十五公斤的铁球，外表还挺光滑，不仅抓铁球，还要砖块，抓哑铃，抓一切可以抓的东西，横着抓，竖着抓，接球抓，各种抓，反正就是要把东西牢牢的抓住。

等他抓完一百下铁球，他的手指就像是消失掉了一样，各种酸爽，他看了看双手被绑然后强行拉韧带的霸，突然觉得自己很轻松，于是，他觉得自己又有了干劲...

这种各具特色的特训还发生在各个地方，对，不仅是球馆，球馆外也樱

而最后一轮复赛，也悄然临近。

(本章完)